Привет, Лариса! Хороших выходных, правда погода, видимо, будет не очень...

Привет, как дела?

Девочки, всем, привет!
Выходные у меня всегда проходят с + веса, ну никак
Готовила лагман, это что то - такая вкуснятина, ну я и кушала ....
все таки мне легче на работе не нарушать, чем дома ни как не догоню линеечку (а если честно, то особо то и не бьюсь...)
Хотя в субботу занималась на кардиотренажере , но это такая малость
Пропесочьте меня что ли, люлей выпишите
Всем хорошего понедельника

По посьбам.... Посылаю тебе похудательный пендель.

Ларис, привет! Отлично тебя понимаю по поводу фруктов, сама удержаться не могу. А уж если виноград в доме есть, вообще ничего остановить меня не может . Но все-таки, если плюсуешь, то аккуратнее, я тут по дневникам походила - столько историй, когда девочки обалденные результаты получали - и очень быстро набирали обратно вес. Даже представить такое страшно - столько усилий коту под хвост. Только привыкнешь к себе красивой - и опять по кругу? Нет, это не наш вариант, нам обязательно нужно удержаться!

Да, и с покупками тебя!

Давай, Лар, я тебе, а ты мне люлей. И побольше....

ну ты большая девочка и сама решаешь как жить. если на данный момент тебе не хочется худеть, то так тому и быть. вернется мотивашка и все будет хорошо

ДЕВОЧКИ, ВСЕМ, ПРИВЕТ!
Сегодня ЧБЧ. Погода бяка, самочувствие тоже неважное:dntknw:

Натуль, спасибо

Викулечка, спасибо. Согласна с тобой полностью. Наверно проблемки заедаю Кто то при стрессах есть не может, а я наоборот Ну думаю, все обойдется...

Ирин, рада, что ты вернулась, столько вкусняшек готовишь, будем контролировать друг-друга

Наверно, ты права, Лиль, мотивашка затихла, но ничего, все будет
Всем хорошего дня

у меня такая же печалька с мотивашкой. но....нам обратного пути нет. или искать мотивашку и брать себя в руки, или быть толстыми. выбор простой

Привет, Лариса!
Заканчивай безобразничать В холодное время года не заметишь, как наберешь обратно взад все скинутое непосильным трудом. Под верхней одеждой не так видно, что вес прибывает...

У меня вопрос ко всем скорее не худеющим, а похудевшим. Я одна в ЧБЧ (белый день) ем только белое и нежирное? Куриная и индюшачья грудь, нежирная белая рыба, креветки-кальмары, молочка 0% в небольшом количестве, яичный белок... ну еще возможен соевый изолят в составе выпечки опять же с белками и обезжиренными молочными продуктами?
Куда ни загляну - везде или палтус, или сёмга, вот в лучшем случае куриные желудки или окорока. Прошу бросить в меня пару-тройку помидоров, если я не права. Ведь ЧБЧ и БЧ - это не одно и то же, совсем...