закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1186, 1187, 1188, 1189, 1190, 1191, 1192 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Talvi писал(а):
Привет.
Думаешь, всё дело в цифре на весах? Будешь 60 кг - и сразу захочешь общаться с людьми? Ты и сейчас хочешь, но зачем-то внушаешь себе, что не хочешь, потому что вес мешает.

А ещё ты загоняешь себя в замкнутый круг. С 5 лишними кг жизньговно, без них будет не говно, но ты не можешь от них избавиться, потому что жизньговно.


Привет, Зимк! Как я рада тебя тут часто видеть)
Не совсем так, я не совсем правильно выразилась. Дело, само-собой не в цифре на весах, дело в самоощущении. Я была легче и меньше, я нравилась себе больше, мироощущение было немного иным, если я могу понравится себе - значит и окружающие не будут смотреть на меня с таким осуждением, с которым я смотрю на себя сейчас. Довольно неплохая сейчас у меня форма, лучшая по качеству, чем когда-то была, однако недостатков в ней все равно еще тьма и я хочу их устранить. Я потому и написала, что я хочу не к цифрам вернуться, а к состоянию.

Talvi писал(а):
Советы по борьбе с апатией я бы сама послушала, потому как она у меня по жизни (вдарим APA по апатии). Витамин D тебе придёт, может, полегчает.


Знаю один действенный рецепт - не оставлять себе свободного времени, постоянно в движении находится, постоянно в делах и заботах. Работает. Но тяжеловато долго в таком драйве находится и голову никто не выключает все равно, а она продолжает думать негативно. Фильм хороший посмотреть - тоже на время выдергивает из апатии, дарит определенные эмоции. Дополнительный источник положительных эмоций надо найти. Вон, как у Эли рукоделие. Мне печь нравилось, но сейчас некому выпечку сплавлять, пришлось поумерить пыл. Читать еще люблю, увлеченно, но хорошего ничего под руки не попадается. Так, чтобы захватило от начала и до конца. Путешествия еще развеивают. Твой автостоп и вообще адреналин, думаю.

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Цитата:
если я могу понравится себе - значит и окружающие не будут смотреть на меня с таким осуждением, с которым я смотрю на себя сейчас.
а окружающим, по моим наблюдениям, наплевать, кто как выглядит и чувствует))) Каждый занят собой и ближайшим близким( чаще всего ребенком). Даже супруги, прожившие бок о бок много лет, редко знают, чем живет и что чувствует на самом деле другой. Как же мы ошибаемся, считая, что кому-то есть до нас дело) Так что, милая девочка, критерием оценки себя можешь быть только ты. Я уверена, почему-то, что ты это знаешь лучше всех)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Довольно неплохая сейчас у меня форма, лучшая по качеству, чем когда-то была, однако недостатков в ней все равно еще тьма и я хочу их устранить.

Ну так устраняй, тебе и флаг в руки) Как это делать, ты знаешь. И что самое главное, делаешь. Несмотря на нытьё про отсутствие мотивации и апатию. А это дорогого стоит.

black_fiancee писал(а):
Знаю один действенный рецепт - не оставлять себе свободного времени, постоянно в движении находится, постоянно в делах и заботах. Работает. Но тяжеловато долго в таком драйве находится и голову никто не выключает все равно, а она продолжает думать негативно.

Я так чуть-чуть пожила - было ощущение постоянного ожидания хоть кусочка времени, на который можно погрузиться в апатию. То есть это просто отложенная в долгий ящик апатия.

black_fiancee писал(а):
Дополнительный источник положительных эмоций надо найти

Надо. А где его искать? Мне вот ничего не хочется :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
mamaptica писал(а):
а окружающим, по моим наблюдениям, наплевать, кто как выглядит и чувствует))) Каждый занят собой и ближайшим близким( чаще всего ребенком). Даже супруги, прожившие бок о бок много лет, редко знают, чем живет и что чувствует на самом деле другой. Как же мы ошибаемся, считая, что кому-то есть до нас дело) Так что, милая девочка, критерием оценки себя можешь быть только ты. Я уверена, почему-то, что ты это знаешь лучше всех)))


Привет, Ирин! Да, ты права. Я опять не так выразилась. Имела ввиду, если я сама себе нравится буду, я и преподнести себя смогу куда лучше, нежели сейчас. Как-то так, наверное. Просто так посторонним людям со стороны само собой нет ни до меня, ни до кого-то еще никакого дела)

Talvi писал(а):
Ну так устраняй, тебе и флаг в руки) Как это делать, ты знаешь. И что самое главное, делаешь. Несмотря на нытьё про отсутствие мотивации и апатию. А это дорогого стоит.


Привет, Зим. Ага. Делаю. Сейчас. Надеюсь, что не поддамся в этот раз. Только через силу, а это результаты скашивает. Вот когда в удовольствие, да на волне, ну ты и сама знаешь, как это.

Talvi писал(а):
Я так чуть-чуть пожила - было ощущение постоянного ожидания хоть кусочка времени, на который можно погрузиться в апатию. То есть это просто отложенная в долгий ящик апатия.


Значит, делала не то что-то. Пробуй другими вещами время забивать. Надо что-то, что нравится.

Talvi писал(а):
Надо. А где его искать? Мне вот ничего не хочется :scratch_one-s_head:


Об этом и я спрашиваю. Если узнаю - обязательно расскажу. За весь мой жизненный опыт я только один такой источник пробовала - любовь :(

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 08:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, девоньки!

На весах скромный, но мой, отвес в 300гр, 64,3кг. Пробежка вчера была,
еле-еле пробежала 10км и скорость была меньше обычного, потому что снег никто и не думал чистить, а он и не думал прекращаться. Устала, жесть как!
Но это хорошая тренировка перед гонкой, сомневаюсь, что там будут почищенные дорожки)

Потом дома опробовала очередной рецепт печенюх и он оказался куда лучше всех прочих. 2 яйца, 85гр эритритола, 60гр отрубей овсяных, 60гр протеина.
Яйца взбила как следует с эритритолом, добавила отруби и протеин, запекла. Хрустят и сладкие, вполне годные. Вспомнила, что в загашниках есть еще мука из коричневого риса, следующий эксперимент будет с ней :tender:

Спать хочу, сил нет, устала, ныть хочу. Завтра не буду вставать до тех пор, пока не высплюсь. Никаких будильников. Потом неплохо бы побегать,
потому что в воскресение тренировка :training1: А вечером сегодня к доктору, попробуем удалить родинки.

Хорошего дня, девоньки! И настроения вам весеннего! Чтобы ничто не омрачило сегодняшний день, а выходные очень сильно порадовали. :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Приветик!!!да Оль сон важное составляющее в нашей жизни для всего,поэтому выспаться нужно однозначно.фотка у тебя классная конечно де 2разных человека до и после молодчина!!! :friends:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Надюшка писал(а):
Приветик!!!да Оль сон важное составляющее в нашей жизни для всего,поэтому выспаться нужно однозначно.фотка у тебя классная конечно де 2разных человека до и после молодчина!!! :friends:


Привет, Надюш! У меня еще нет фотки "после")))

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11515

Не в сети
Так вот чей отвес ко мне прилип
Привет

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Metelica писал(а):
Так вот чей отвес ко мне прилип
Привет


Не надо грязи! Мой четко отработан вчера под снегопадом, ни к кому не прилипал, сгорел!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
С отвесом тебя)

Желаю, чтобы все планы на выходные сбылись и оставили после себя удовлетворение)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 1186, 1187, 1188, 1189, 1190, 1191, 1192 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: