Да, Людася, тебя с отвесиком!!!



Людочка, Юленька, Галинка, всем вам огромное спасибо! В процессе моего похудения вы приняли активное участие, за что вам низкий земной поклон!
Леночка, спасибо за поздравления!



Людочка, я знаю, что Галина про кетоз писала, она мне отписалась. Кетоз- очень хорошо! Смысл в том, что он должен быть в определенных пределах:
0,5 моля -начальный кетоз, процесс пошел, веса уходит где-то 50-100 гр в день.
1,5 - кетоз уже стабильный, от 100 гр в день уходит.
4 - хороший кетоз.
8 моль -достаточно высокий кетоз.
16 моль - очень высокий кетоз, надо бы немного притормозить и нужно добавить углеводов.
Выяснить эти пределы помогут полоски теста. Только тест-полосок у нас не могу найти в инете, в аптеках ближайших нет((( Кто найдет в инете в Украине- скиньте ссылочку, девчонки! Этоткетох нужно, оказывается, регулировать!
Девочки, достижение моих 3 месяцев еще - отсутствие аллергии!!!Кажется, выяснила, что она была на чрезмерное употребления яиц. Сейчас ограничиваюсь 1-2 яйцами в день- и нет высыпаний!!!

Девочки, добрый день!
Сегодня с утра как стала на кухне готовить, так еще и не закончила))) Должны прийти к нам в гости моя Олечка с молодым человеком, В общем к теще на блины. Поэтому не могу в грязь лицом ударить. Уже много наготовила, но вот сейчас блины и пойду только печь))) Так что я с опозданием к Вам с о своими поздравлениями)))
Людочка, от всей души тебя поздравляю с очередным долгожданным отвесиком!!! Скоро уже следующий, но очень большой ожидается, Так что не долго осталось ждать)))
Виточка, поздравляю тебя с прекрасным результатом и трехмесячной активностью. Ты худела не только сама, а очень активно помогала нам тоже в этом процессе, за что я тебе очень благодарна)))
Девчонки, вы все такие милые и любимые мною, что уже настолько с Вами сроднилась, что и день не могу без ас провести. Даже если и не пишу, то читаю всегда постоянно)))
Эти цветы для Вас))) пусть они немного приблизят долгожданную весну

Ирочка, спасибо за поздравления. Отвес, конечно, слабенький... Но хоть что-то...

Вита, хочу тест на кетоз!!!!
Я и углеводов ем мало, но у меня отвес далеко не каждый день...

Людочка, еще раз приветик!
Ты немного заблуждаешься в количестве потребляемых углеводов. Они находятся в большом объеме и в крахмале, и в йогуртах, и тем более в овсяных отрубях, не говоря за все те продукты, которые мы еще едим. Если посчитать, то получится не маленькая цифра. Так что лучше потихоньку сбрасывать вес, чем совсем отказаться от углеводов, которые очень влияют на работу головного мозга. Но это лично мое мнение. А решать тебе как правильно в такой ситуации поступать. Если решишь уменьшить количество потребляемых углеводов, то придется от многих продуктов еще отказаться)))

Привет! Мы уже вернулись с праздника, День Рождения удался на славу!

Всем привет, девочки!!!!! Извеняйте за все !!!!