Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Всем здравствуйте!
Меня зовут Лиза :yes4:

Никогда не сидела ни на какой диете, при том что худышкой я никогда не была. Поэтому я даже не знаю как это - сидеть на диете и отказывать себе в чем-либо :blush2:

Больше всего я создаю свой маленький дневничок для того чтобы услышать от опытных Дюкановцев :Rose:

дельных советов, как правильно начать, с чего начать и т.д. и т.п.
У меня история проста и банальна, как в почем и у всех. Мой стабильный вес всегда был 63-65 кг. Родила сынулю, из роддома вышла с тремя лишними кило, но они быстро ушли. За то время что сидела в декрете я даже похудела, но потом когда я вышла на работу, кило понеслись вверх :hysteric:

В итоге на весах 83 кг, вырос живот, которого не было даже после родов, в общем я в ужасе. Настроена решительно, но вот с чего начать не имею представление.
Так что жду поддержки и советов :Rose:

Последний раз редактировалось Сахаринка 20 июн 2011, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

Лиза, здравствуй )
очень приятно что к нам присоединилась ) правильно сделала )

я располнела после беременности
аж самой тошно смотреть в зеркало
и на диетах сидеть не получалось, люблю покушать )
а тут наткнулась на это сокровище :Yahoo!:

и уже есть результаты )

советую сесть и хорошенько почитать этот сайт
много дельного и полезного там найдёшь )

и удачи в начинаниях )

Лиза, привет

)
Я на этом сайте сегодня тоже завела дневник - но диетничать на Дюкане начала с прошлого понедельника! Думаю, что у нас вместе все получится!
Ты уже вычисляла свой идеальный вес по Дюкану? На сколько тебе надо скинуть?

Сахаринка привет! Всегда рады новеньким :Bravo:

поставь линеечку, так будут виднее твои успехи, расчитай свой правильный вес у Дюкана, почитай рецепты и в перед :yes4:

диета вкусная и сытная, голодать не будешь , а вес уйдет :good:

Удачи

Лиза, пивет!!! я тоже буквально на днях села дюканится)) за 3 дня атаки - минус 2 кг!! Это так вдохновляет!! :tender:

Мне очень понравилась эта диета, хотя я в них довольно искушенный человек)) Столько их перебробовала!!!
Самое главное, здесь ты не ощущаешь, что сидишь на диете- а это очень хорошо психологически!! Так что ты начинай, а мы всегда тебя поддержим! :drinks:

megaema писал(а):Лиза, здравствуй )
очень приятно что к нам присоединилась ) правильно сделала )

я располнела после беременности
аж самой тошно смотреть в зеркало
и на диетах сидеть не получалось, люблю покушать )
а тут наткнулась на это сокровище
и уже есть результаты )

советую сесть и хорошенько почитать этот сайт
много дельного и полезного там найдёшь )

и удачи в начинаниях )

Вот и мне тошно стало на себя смотреть, а когда надо что-то купить из одежды и не можешь себе подобрать, так вообще пристрелиться хочется.
Я про эту диету вообще ничего не слышала, вот что значит наша отдаленность, мне про нее мама сказала.
Спасибо за поддержку)))

katya638 писал(а):Лиза, привет )
Я на этом сайте сегодня тоже завела дневник - но диетничать на Дюкане начала с прошлого понедельника! Думаю, что у нас вместе все получится!
Ты уже вычисляла свой идеальный вес по Дюкану? На сколько тебе надо скинуть?

Привет!
Я тоже надеюсь что у нас все будет чикипуки :good:

Вес не вычесляла. А как это сделать?

Лиза, привет! То, что не сидела на диетах, очень хорошо, процесс будет идти легче. Заполни анкету на dukan.ru и приступай!!!

инна писал(а):Сахаринка привет! Всегда рады новеньким поставь линеечку, так будут виднее твои успехи, расчитай свой правильный вес у Дюкана, почитай рецепты и в перед диета вкусная и сытная, голодать не будешь , а вес уйдет Удачи

Спасибо, я тоже рада что нашла этот сайт.

Я думаю у меня все получится :yes4:

тарантулка писал(а):Лиза, пивет!!! я тоже буквально на днях села дюканится)) за 3 дня атаки - минус 2 кг!! Это так вдохновляет!!
Мне очень понравилась эта диета, хотя я в них довольно искушенный человек)) Столько их перебробовала!!!
Самое главное, здесь ты не ощущаешь, что сидишь на диете- а это очень хорошо психологически!! Так что ты начинай, а мы всегда тебя поддержим!

Ух тыыыы, хороший результат :good:

Он не может не вдохновить на бОльший подвиг :wink3:

Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))

Re: Решила похудеть... Первый раз в жизни)))