28 фев 2012, 12:15
28 фев 2012, 12:16
28 фев 2012, 12:26
28 фев 2012, 13:26
Ириночка писал(а):А еще, девушки-красавицы, вот в Ваш первый день атаки - что именно Вы себе тогда приготовили?
28 фев 2012, 13:36
28 фев 2012, 13:38
28 фев 2012, 13:40
Ириночка писал(а):Ой, как интересно и вкусно Вы рассказываете! Спасибо за советы!
Обязательно так и начну!
Одно наверно трудно - кофе без сахара...ну, и как я говорила уже - мне особенно будет тяжко без масла сливочного(((
А вот заменитель сахара, я слышала - вообще не стоит употреблять...А Вы им подслащиваете?
А что говорит диета Дюкана про мед?
Ну, понятно, не на Атаке, а вообще?
29 фев 2012, 00:26
29 фев 2012, 02:08
Ириночка писал(а):так смешно и здорово - пока тут читаю по разным присланным ссылкам, понимаю теперь, как все ньюдюканчики пишут практически одно и то же - вначале вступительный текст, потому первым делом спрашивают про отруби, и говорят о холодильной подготовке перед Атакой)))
Точно как и я))))))))
Неужели я когда-нибудь, со знанием дела, кому - то смогу помочь советом...
Вот и правда, прекрасное далеко...![]()
таки я рассчитала линеечку супругу. У него все оказалось запущеннее, и свои 97 кг для 190 роста могучего телосложения он сможет достичь к октябрю...![]()
Но главное - он настроился тоже. Ему главное - ограничений не делать в количестве, а приготовить вкусно проблем нет...![]()
Я пока копирую все то, что интересно - холодильник весь уже увешан всякими шпаргалочками...![]()
Надеюсь, что тряски, которые я делаю по работе каждый день - тоже поспособствуют...![]()
Сахара осталось пол пачки. И не покупаем уже...мамочкииии....
29 фев 2012, 11:55