Привет) сырки в этот раз получились творог в жидком шоколаде. Агара видать мало положила. Тушу котлеты куриные размораживается рыбка хлеб вчера испекла Не взвешивалась- пришли КД
упс. А я сегодня то всего стаканчик выпила. А чая 2 кружки и кофе тоже, хотя нужна именно чистая вода. Кексики к слову получились отменные, хотя рука дрогнула и я их чуток пересолила. Но рецепт это нечто= 2 яйца с солькой и 3 таблетки стевии вилкой в сбила. добавила 2 ложки отрубей, псилиума ложку, ложки 2 творога, пол чайной ложки соды погасила лимоном. Насыпала ложу изолята, ложку какао. чуток масла оливкового капнула, где=то с чайную ложку. И молока добавила. Кексы как шоколадный бисквит получились! 3 съела, 3 на завтра. А то я отруби в котлеты ложила, чтобы пребора не было.
Отварила я свеклу, на завтра можно сделать винигрет
Я что-то аналогичное в микроволновке делаю, когда смертельно хочется сорваться на сладкое. Правда, они у меня всегда падают при комнатной температуре, но на вкусе это не отражается.
пишу отчет был привес, но это не мудрено- одними бутиками питаться не смотря что они вроде как и правильные и без нарушений. Но белка мало было. Сегодня резко захотелось сорваться и сходить в какую нибудь кофейню с пироженцами. В итоге подумала и решила испечь себе десерт- сырки уже надоели. наваяла тирамису. Бисквит- 3 яйца, пол ложки разрыхлителя(порошок, не сода), стевия, 1.5 ложки изолята и 1.5 ложки клейковины. Крем брала от сюда: https://forum.say7.info/topic68810.html Ну а что получилось- поделюсь завтра.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
из приятного- влезла в пальто, очень кстати, а то бы наверное носила бы куртку для беременных. Что ела сегодня? завтрак- сырок в шоколаде. Бе, надоел. Запила кофе. Перекус- кефир с отрубями. Обед- салат со свеклы с 2 котлетами куриными. Перекус- бутик с селедкой бутик с помидором и сыром чай с медом(пол чайной ложки) ужин- куриные котлеты. Сделала себе куриное филе гриль с размарином и карри на завтра
поела тирамису с кофе. Крем хороший, можно делать. А вот бисквит так себе, лучше добавлять отрубей в тесто. А еще лучше в следующий раз испеку корж шоколадный, как на кексики. Вот это будет ням). Ну и сладости мало, надо было больше стевии положить. Но, тем не менее, "зашел". По весу топчусь, но все приятнее смотреть на себя в зеркало. Я люблю эту диету, потому что целлюлит уходит очень хорошо.
