закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 07:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2018, 18:35
Сообщений: 19

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Sofy писал(а):
Но как же приятно видеть эти "-0.9"

Понимаю :) А восьмёрку будет ещё приятнее видеть, тем более тут рядышком, через пару дней уже будет :yes4:


а мечты-то уже о семёрке... или даже (шепотом) о шестёрке... :blush2:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:14
Сообщений: 206

Не в сети
да че уж скромничать, и 5-ка пойдет)))))

_________________
Изображение


Вот тут мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Sofy писал(а):

а мечты-то уже о семёрке... или даже (шепотом) о шестёрке... :blush2:

Ооооо да))) Ну семёрка тоже не так далека, как может показаться. А над шестёркой уже вместе работать будем чуть попозже :mosking:

А может и над пятеркой :girl_sigh:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2018, 18:35
Сообщений: 19

Не в сети
День 2 Атака
Вес 91,5 кг (-0,9 кг с начала диеты)

Завтрак
кофе с молоком и сахзамом.
кусочек варёной кургруди со специями

Второй завтрак
чай со стевией
творожок 0%
отруби

Обед
запеченое куриное филе

Ужин
говядина,тушеная с шампиньонами
кефир 0%

Пройдено 12050 шагов.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:14
Сообщений: 206

Не в сети
ну, молодец! Грибы конечно считаются овощами, хотя белка в них много. А в целом- умочка!
Софи, а тебе кофе без сахзама совсем не вкусно?

_________________
Изображение


Вот тут мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 05:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2018, 18:35
Сообщений: 19

Не в сети
будустройнойя писал(а):
ну, молодец! Грибы конечно считаются овощами, хотя белка в них много. А в целом- умочка!
Софи, а тебе кофе без сахзама совсем не вкусно?


сейчас потихоньку начинаю уменьшать сахзам и в кофе, и в чай. Совсем несладкое как-то не то. Привыкла к сахару всё-таки, но понимаю, что это пищевая привычка, а не такая уж необходимость для организма. :blush2:

А почему грибы - овощ? В них же ни жиров нет, ни углеводов практически? И биологически они ближе к животным, нежели к растениям (хотя, конечно, не являются ни тем, ни другим). Книгу, конечно, 100 лет назад читала, но запрета на шампиньоны на атаке не помню. :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 06:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2018, 18:35
Сообщений: 19

Не в сети
Взвесилась.
День 3 Атака
Вес 90,8 кг (-1,6 кг с начала диеты)
По утрам с испугом встаю на весы. Почему-то кажется, что они покажут прибавку. Ведь накануне совсем не ограничивала себя в еде и голодная не ходила. Эти отвесы, когда лопаешь без ограничений - просто чудо какое-то.

Только вот простудилось я. Всю ночь мужу спать не давала - кашляла ему под ухо. А сейчас ещё и сопли ручьём. Осень (((((

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 07:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Да даже если покажут прибавку, то какая разница. Здесь от прибавок не уйти, они в любом случае будут :) Не болей! А грибы да, у Дюкана грибы это овощ :pardon:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 11:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2018, 18:35
Сообщений: 19

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Да даже если покажут прибавку, то какая разница. Здесь от прибавок не уйти, они в любом случае будут :) Не болей! А грибы да, у Дюкана грибы это овощ :pardon:


Насчёт прибавок всё знаю и понимаю, что они ещё впереди, но подсознательно-то и плато, и прибавки пугают и расстраивают.

Насчёт грибов прямо не знаю. Их ведь даже маленькое количество вкус улучшает. И у шампиньонов на жиры и углеводы в сумме даже 2% не наберётся. Чистый же белок. :dntknw:

Надеюсь, что уважаемый Дю передумает. Передумал же он насчёт семечек и орехов на чередовании вместо масла. Пусть и маленькую жменьку, но разрешил. А ещё 5 лет назад не разрешал.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вперёд в старую одежду.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 12:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 сен 2018, 21:14
Сообщений: 206

Не в сети
Софи, я вот думаю почему же чечевицу нельзя- белка же тоже много! И я ее люблю :blush2:

_________________
Изображение


Вот тут мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron