effi писал(а):
Ну ты и наела
удовольствие хотя бы получай , а то что за перевод продуктов
Вот уж за это можешь не переживать, удовольствия получила) И хлебушка любимого покушала слегка, и шарлотку мамину и не помню что еще. Расслабленно было, ненапряжно и вполне даже комфортно. Впервые за долгое-долгое время не ела когда не хотела. Тоже нужно. После первой напряжной и нервной недели эта была спокойная.
WantToBeSlim писал(а):
Верь-не верь, а двигаться в заданном направлении не переставай. Я в тебя верю, пользуйся этим
А вот эта тема на мне работает. Если в меня кто-то верит, я ж горы сворачиваю
WantToBeSlim писал(а):
Бальзам на мою израненную душу
Сразу после 15тыс обязательных шагов)))
Lexie писал(а):
Ой у меня всегда привес в 2 кг минимум если я ем что то любимое или не особо смотрю что ем. За 2 дня могу наесть без лишних усилий. А ты аж на неделю умудрилась растянуть. Мне поэтому и нельзя не взвешиваться хотя бы через день.. контроль это для меня..тяжело без него. Но так как у тебя теперь злость появилась значит заного в путь готова идти. Иногда такие пинки очень нужны, так же как и опускания в свободнле течение. Это морально помогает.
Оль, у меня склонность к зацикливанию. Я ж могу есть, нажирать и взвешиваться. И страдать не раз в неделю, а каждый день) Я из этого порочного круга хочу выбраться. Взвешиваться не перестаю, но делаю это раз в неделю. И вот эту неделю я не парилась об этом вовсе. Мне так больше понравилось, нежели ежедневное мозго....траливали. Ну и воды я насосала достаточно, до КД неделя, а я пью меньше, чем надо. Сегодня исправлю.
