Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Nатали]

....лицо к коленкам приставила

Эль, ну не знаю про "похудеть"... Лично мне кажется, что ты идеально выглядишь!

[irisha]

Какая красавица! Вечерний макияж всё-таки очень украшает. Глаза блестят! Привет клеткам! И кошечкам!

[mamaptica]

не зря приставила) Отлично сочетаются твои коленки и твое лицо. Гармония и красота

[effi]

Девочки спасибо фото вчерашние и правда очень удачные получились!
Умелый макияж и маленькое чёрное платье действительно украшают любую женщину..... а уж Эффи то .... украсит все что и (кто) угодно люблю Красоту и Украшательство

Пс - вес видимо такой, как сейчас , по интуиции , считает , что ему и так хорошо , и в меру , а его худеть пытаются.. .... пытаться то пытаются, да Красота артачится

ПиПиПиСи - подсела на шахматы.... смотрю теперь каждую игру он-лайн..... Закалитыч ужин готовит , Эффи вся в шахматах...... королева .... блин...... он же не знал на что шёл, наивный мальчик, что на шахматы то пригласил и ссылку на сайт дал ...... Эффи же была особенный ребёнок, из дет сада садистского уходила в туман....даже без котомки .... в 4 года то , а может и в три...так как не нравилась Массовость....., но с удовольствием оставалась дома в те же 3-4 года с шахматной доской , в мире Королев - где Королева что хочет , то и делает ..... ну и что , что их две Чёрная и Белая.....Маленькая Эффи сама ж решала , что, как и куда и кто ..... и были классные интриги , игры и ходы.....Златоустской коммуналки ..... там ещё в какой-то момент третья комната пустовала ..... так маленькая королева туда вселилась , с игрушками и шахматами ...... зачем зря пустовать то...классное было детство ..... ( родителям конечно было «весело», когда юное созданье выплывало из тумана , у мамы на работе , когда должно было быть в саду под присмотром воспитателей.....) Шахматные короли и рыцари на конях присматривали лучше ...... , а вот когда несколькими годами позже мне в руки попала Алиса Кэролла...... так это ж было совсем про маленькую Эффи ..... и королевы, и розы, и кошечки ...... и белый профессор Кролик ......
как интересна и загадочна жизнь .....
Так немножко воспоминаний из детства . .... необычного ребёнка .....

[mamaptica]

кароче, Красота, забей ты на эти 4-5 кг, они совсем тебе сейчас не лишние) Вот ,когда, действительно станут лишними, тогда и избавишься)

[effi]

кароче, Красота, забей ты на эти 4-5 кг, они совсем тебе сейчас не лишние) Вот ,когда, действительно станут лишними, тогда и избавишься)

Мне мама тоже самое говорит.
Ну у меня сейчас типа «круиз вечной консолидации», я неделю паинька заинька, потом чо хочу то и ворочу ( ну типа поездки, концерты , соц жизнь), потом снова паинька заинька ..... так и чередуюсЯ....
но убрала хлеб совсем из домашних завтраков , и рис из ужинов....
Ну и по мелочи много разных ньюансов..... более организованно но без фанатизма и без интервального голодания. Я попробовала несколько месяцев - все лето , пользы мне это не дало никакой, а вот мышечной массе как мне кажется немного навредило . Не до глубокого ущерба , но голодать пока не буду . Питаюсь теперь дробно интервально , но не непрерывно....

Похоже вернулась снова к своему интуитивному питанию и слушаю в первую очередь только себя . Жизнь в целом - улучшилась .

[Jennymaks]

Эля, ты прям как кинозвезда- сногшибательна

[MissGene]

Выглядишь - супер)

А я тоже из сада ушла) да только не одна, а парня с собой прихватила) часа 2 искали)

[WantToBeSlim]

Красотка!

[OlgaSiberia]

Красота красотущая! Привет.