Ну это же не приказ, а примерная рекомендация Сколько считаешь нужным, столько и плавай в круизе, пока довольна не будешь

Наташа, привет! Со вчерашним отвесом!

Наташа, я тут разговаривала с диабетиком в больнице - ему лет 70 , без ног уже, я ему рассказывала про диету низкоуглеводную, но он и слышать не хотел- хочется кушать все и конфеты и булочки)))))

А про грех- любовь покрывает множество грехов)
С Божьей помощью все можно преодолеть- Его частица в каждом из нас)

Ну, так не хочется долго плавать, неуютно как-то.....

Ну, конечно только любовь может и спасает.

Вес- 53,6. Отвес после БО.... Ела вчера и тыкву ( очень вкусная, сладкая), капусту тушенную. Остальное все так же.
Сегодня ЧБ. Самочувствие - не очень. Солнышко светит в окна, а на улицу идти- сил нет, давление низковатое. Сейчас кофейку "бахну", может "второе дыхание" откроется. Вчера был очень тяжелый день, может поэтому и чувствую себя плохо. Вот раньше - устала, отдохнула 5 мин и..... побежала дальше. А сейчас - неееет, не получается быстро восстановиться.

Ну, опять привес! И это после ЧБ.... Странно, у всех нормальных людей после ЧБ отвес, а у меня своя программа.
Вес -53,9. Привес 300 гр. Вес такой же, как и был неделю назад.
Сама виновата, начала конфеты есть каждый день, теперь не ной!
Вторично диета уже не так идет, как в первый раз. Организм все пытается сохранить запасы любой ценой. Получилось же один раз у него набрать запасы, вот и старается опять запастись.

Почитала свои старые дневнички. Так вот, на 18-й день Круиза, потеря веса составила - 3,2 кг, а я сейчас за то же самое время потеряла всего лишь 2,5 кг, но и то они стоят на месте уже неделю. То убавляются эти граммы, то возвращаются назад.
Такие страдания приходится выносить, а результат минимальный. Я не могу есть столько белка,для меня это - наказание. Я хочу съесть яблочко и кофе выпить с кусочком сыра и хлебушка.
Посмотрела еще свои записи(осенью дело было), тоже я была озабочена, что вес прибавляется. Так вот, я начала правильно питаться, без всяких "закидонов"- без конфет, печенек и все... Никакого особого издевательства - потеря веса за короткий период составила 2 кг.
Я уже задумываюсь, может мне так нужно было фигуру корректировать, а не издеваться над собой???

Привет) ну ты хочешь питаться как на закрепе- это хорошее питание) тебе же можно закрепить этот вес да и все, а может 1 кг и сбросишь на таком питании. У тебя же нормальный вес)

Привет, Женя! Нет, буду еще мучить себя, потому что результатов пока даже не видно.
И я теперь уже точно убедилась, что вторично диета работает слабо. Значит надо добить все , потом лишь закреплять. Потому что, если опять наберется лишнее, убрать будет трудно.
Удачи тебе, Женечка! И хороших отвесов!