Фитоняшество...в процессе

Ольчик, успехов в достижении цели. Главное, чтобы нравилось тебе и улучшало здоровье :Rose:

Вес встал, что не удивительно, но обычно у меня при овуляции привес, так что и на том что стоит спасибо. :yes4:

Ну и для настроения

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Torie писал(а): Так что машу помпонами

Опять ты за своё :laugh3:

А фигурка классная, мне нравится :girl_in_love:

А мне котик больше нравится)

black_fiancee писал(а):А мне котик больше нравится)

Да мне тоже :wink3:

__________________

Сегодня вес 65,6 (-200), все запасы приготовленные съела, сегодня надо что-то новое готовить. :dntknw:

еще пока не знаю что..

Привет) с отвесом)
Что не пишешь, что там ешь? все сильно вкусно поди))
Ты тренировки сейчас какие используешь? Или ты говорила через неделю?

Jennymaks писал(а):Привет) с отвесом)
Что не пишешь, что там ешь? все сильно вкусно поди))
Ты тренировки сейчас какие используешь? Или ты говорила через неделю?

Приветы.

Из еды сегодня например было:
Миндаль и бразильские орехи
Кофе с миндальным молоком
Шоколадка с кокосом (без сахара)
Яичница из кабачка и 4-х яиц, говядина, салами и сыр халуми (обед)

Больше ничего есть не буду. Пост с 1 дня, до следующего утра, часов 20-21

По калориям 1500-1600 каждый день. Проценты 70-75% жиры. 20-25% протеина, угли всегда до 5%

Про спорт - только решила, и плохо себя чувствовала в те дни, думаю еще подожду до следующей недели :kiss2: