effi писал(а):
Я тут , тук тук ( у меня ж разница во времени).
61.5

, отвес от селёдки, но масштабный привесище.
Ну как есть .

всех с весной и днём кошек

Привет! Главную кошатницу форума с Днем кошек! Ну и с первым весенним днем!
Девочки, вот и итог недели и месяца.
Что сказать, все в плюсе. Только по итогам месяца Натик с отвесом
Если мы ставим себе целью удержание веса, то этот результат просто отличный, плюс-минус до килограмма это хорошо. Но ведь мы все хотим не стоять , а снижаться! Я правильно понимаю?
Я хочу немного покруизить, так сказать в мягкой форме, что для меня означает не исключать одного-двух яблок в день. Я остановилась на границе килограммов и для меня цель на ближайшее время перейти к цифрам 72,... Но не думаю что прям на следующей неделе мне удастся держать диету, будут праздники встречи с подругами дома отмечание. Так что как только, так сразу, я готова к диете.
С понедельника добавляю бассейн, вчера взяла справку. Если погода позволит и не будет морозов.