Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Metelica]

Что нового?

[effi]

Аленка привет моя славная девчонка
Пока ничего нового , вроде бы уладила все проблемы прошлой недели . Сейчас отходняк
Это когда ничего нового - уже ХОРОШО ! В данный момент !

Работаю , карантин наш бессрочный неизвестно когда закончится .... вот это вот морально гнетёт очень .
Но я как то готовлюсь к новому позитивному витку .
Сегодня Новолуние - осмысливаю , обдумываю как прошёл месяц , полтора этого нового года . Завтра Китайский Новый год - пора начинать жить заново и выползать из моего болота .Не давлю на себя от слова совсем , но уже думаю в нужном направлении , что хорошо .
Сегодня по еде разгрузочный день .
Вот такие новости . Что ещё вспомню - напишу

[Metelica]

Привет.
Что нового?

[effi]

Привет привет дорогуша моя
Что нового ? Отвесила на вчерашнем разгрузочном - 1.5кг
И заставила уговорила себя позаниматься пол часа йогой . Позанималась , теперь горжусь собой . В феврале второй раз не густо , но как есть . Уговариваю себя после работы ещё пол часа позаниматься .
Вчера правда вечером «гидро йога» у меня была в ванной , с медитацией. Сама придумала ! Понравилось , буду ещё практиковать .
Сейчас убегаю на работу

[Metelica]

А не умею ей заниматься, мне лень учится

[black_fiancee]

Гидро йога) Прикольно)
Я тоже вот занимаюсь, раз в неделю, правда, но из силовых, если можно так назвать, оставила только йогу. Ручки, плечики, ножки неплохо она так нагружает.
Правда это так смешно, когда вот сидишь на попе, ноги расставлены 90 градусов друг к другу и надо вперед наклонятся, а я не могу, пузо давит на легкие И учительница моя такая, с выдохом опустись ниже, насколько пускает тело, а мне становится так смешно, я хихикать начинаю, какой там уже выдох и ниже опуститься, представляю, как со стороны этот шарик выглядит
Но все позы, в которые из кошки выходишь, нормально получаются. И то хорошо.

А карантин да, такое дело. Подзатянулся и жизнь всем знатно так опреснил. Ни тебе путешествий, ни тебе кино-вино-домино, встреч с людьми. И паника гнетущая(

[irisha]

Привет, красотка! Однако 1-марта Не пора ли нам пора?

[effi]

Очень очень нам пора
Февраль и зима закончены !!!!! Благополучно началась весна !!!!!!!
Сейчас пойду к тебе отчитаюсь всё таки .

[ПростоТаня]

Эль, как е у тебя классно:) И природа оживающая, и кошки твои на природе, красотки:) И сама ты ничего такая:))))))))))))))))))) Хорошего дня:)

[Metelica]

Привет
Нам сегодня поставили дверь. Вчера мы собирали стеллаж. Вроде получилось нормально