закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 494  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 21:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Энжик писал(а):
Jennymaks писал(а):
Анжела, более тоненькие для лица, вот у меня тоненькие тейпы, а другие я не пробовала. Надо поизучать этот вопрос) что там ещё кроме лица тейпируют)) грудь?) живот?

Все тейпируют- в основном тело - это спортсмены - я так понимаю как раз широкие для мышц чтоб не разъезжались. Оч часто видно на соревнованиях они все обклеины такими тейпами))

А!!! Точно! Я видела это

_________________
Женя


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Продолжаю тему- простые и сильно вкусные блюда)
Ужин : винегрет без картошки, котлетки из индейки (в котлетах ещё кабачки, лук и чеснок) немножко кабачков


О спс за подсказку- винигретус же можно накрамсать))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Да)) винегретус, а ещё окрошку ))) никто не хочет?)))

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Да)) винегретус, а ещё окрошку ))) никто не хочет?)))


Окрошку неее,а вот винегретика я бы захомячила :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
А я люблю окрошечку)))) одна проблема- буду есть пока она есть))))
Ещё Оливье дю)))) не?)) мимоза?)) что-то я размечталась на ночь глядя) извиняюсь. Еда уже завтра. Я же ем строго до 18:00 иначе я не скину ни сколько- вес то небольшой у меня.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 22:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2013, 00:35
Сообщений: 2646
Откуда: Германия

Не в сети
Jennymaks писал(а):
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

Либо корень сельдеря :good:
Всё,я в душ и спать,чет подустала я сегодня :mosking:

_________________
  Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru


Дорогу осилит идущий.

Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Я Лера,живу тут ))
График на 1й странице


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 23:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Scorpiosha писал(а):
Jennymaks писал(а):
Scorpiosha писал(а):
Оливьешку думала уже замутить,рецепт на сайте подсказал вместо горошка стрючковую фасоль взять :yes4:

Ага) кабачок вместо картошки))) надо сделать что-то наподобие

Либо корень сельдеря :good:
Всё,я в душ и спать,чет подустала я сегодня :mosking:

У меня и кабачок и сельдерей есть.
Спокойной ночи)
Надо раньше ложиться, хотя бы до 23:00. Это, кстати, тоже на похудение влияет.

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не будем откладывать на завтра
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
Доброе утро! Вес-59,1(+200)
Ну и ладно))) Таня, а ты говоришь))))))))
Но я на лестнице Дюкана всё таки, вчера у меня был фрукт (банан и четвертинка апельсина, вместо положенного зелёного яблока)
Сегодня вместо яблока съела натощак 3 черносливины, и хватит баловаться) ещё хлеб чёрный человеческий 2 куска) прям не горю желанием- честно)
Сегодня в город - в баню съезжу, посылки заберу, если смогу все утащить- возьму все (поеду на автобусе)
Сегодня солнечно))))
Моя вафельница приедет ко мне :tender: я ее честно больше для своих хотела- делать им безопасные десерты- чтобы легче удержаться было от магазинных)
Кето-вафли с начинкой из арахисовой пасты- тоже прийдет сегодня
Потом сама буду есть как вес закреплю. Ну дюкановские попробую сварганить конечно.

_________________
Женя


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4934 ]  На страницу Пред.  1 ... 385, 386, 387, 388, 389, 390, 391 ... 494  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron