Я перейдя на дд не заметила особой разницы с кето. Только сало есть перестала, рыбу не жарю а запекаю и сметану не ем. А так все тоже самое, только еще и дювыпечка и одно яблочко. Видимо убрав жир и масло, я убрала много калорий. Отсюда и результат. Сижу на 1:1, так мне удобней. Пару раз нарушала с друзьями по жаре с пивом. Ну люблю я его с детства.
Хотя пью 3-4 раза в год. Мы вообще трезвенники к сожалению. Муж уже лет 20 вообще не пьет а я очень люблю ставить вина свои и мои школьные подруги, нас 6 человек, собираемся 4 раза в год у меня и отрываемся. Сейчас встреча состоится 5 июня.
На дюпитании мне не голодно, наоборот очень сытно. На кето конечно вообще есть не хотела, но что то случилось и оно заработало в обратную сторону. Дю пока помогает. Сегодня измерила объемы, в груди ушло 7 см, в талии 8 см, в бедрах 9 см. Как всегда худею с низа а он и так поджарый
.