Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой

[effi]

Доброе утро!
Вернулась в режим.
Минус 400

Молодец
Что ела

Утром были сырники с укропом и салат
На перекус малина

Вкусно и полезно

( я пока не ем до пока «не проголодаюсь» , вчера позавчера были как выходные , наелась , сегодня решила что у меня «понедельник»)

[A_Mantikora]

C возвращением!
Куда в следующий раз?)

[elena12345]

Аллочка, уже в строю
Да, отдыхать-не работать
Но будем радоваться мелочам, пятница на удаленке и два жарких летних дня-этож мини отпуск

[Anfisa]

C возвращением!
Куда в следующий раз?)

Смотрю Грецию, Хорватию

[Энжик]

Доброе утро!
Вернулась в режим.
Минус 400

Как ты феерично вернулась то) от эт я понимаю) поздравлямба скоро уйдет твой отпускной привес)

[Anfisa]

Доброе утро!!
Привес почти ушёл. Ещё 200 гр)
Завтрак:
Пуляр (не очень поднялся)
Овощи

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Энжик]

Доброе утро!!
Привес почти ушёл. Ещё 200 гр)
Завтрак:
Пуляр (не очень поднялся)
Овощи

Какая аппетитная штучка у тя этот пуляр))) это творог?

[Anfisa]

Доброе утро!!
Привес почти ушёл. Ещё 200 гр)
Завтрак:
Пуляр (не очень поднялся)
Овощи

Какая аппетитная штучка у тя этот пуляр))) это творог?

Это омлет ))
Желтки отделяю от белков
Белки взбиваю
Желтки солю, перчу, немного молока, вилкой взбила и на сковородку. Немного схватились и выковываю взбитые белки. Все это жарю под крышкой на небольшом огне. Когда белки уже плотные, разрезаю пополам и складываю белками внутрь

[Natalie_K]

Интересное блюдо этот пуляр и полностью в рамках диеты, надо будет попробовать
Алла, с возвращением! И с отвесом!

[Anfisa]

Интересное блюдо этот пуляр и полностью в рамках диеты, надо будет попробовать
Алла, с возвращением! И с отвесом!

Спасибо!!!!