и снова ЗдрасЬте))))

A_Mantikora писал(а):Так и шо, и шо сказали-то друзья?))))

сказали - у тя нет чтоль денег на новые джинсы :laugh3:

потому что приперлась в больших)))))

ПростоТаня писал(а):Ну так то винище - слабенькое, все равно что виноградного соку выпила, ну чучуть с градусами:) А я ноготь сломала:( Пичалька, придется все обрезать:( Вам с нарощенными проще, сломала-наростила:)))

ну я кроме вина ниче не пью.... меня и от него понесет :laugh3:

если ноготки обрезать под ноль они быстрее ростут и обновляются :yes4:

для профилактики))
у мя не нарощенные)))) ногти свои - просто под слоем геля)))))
и ксатати сломать нарощенный - в миллион раз хуже чем свой - сразу с мясом ломается :laugh3:

Умничка-девочка!!!
Очень правильный настрой! Пиццу потом, когда закрепишься )

спасибо Аллочка....да поем то поем))) я не особо прям ее фанат - тем более такой что у нас делают....

всем салют.
я вот хз че происходит - но у меня блин опять привес в300 г. :no:

кароче - я забила болт на йифру на весах. буду дальше питаться по диете и все. а то че то прям сплошные расстройства.

думала может это от однообразия меню - но блин я прям не могу себя заставить что то приготовить((( фильдиперсовое.....
вот суп сварила - буду жрать сеня. злая прям с утра.

всем дня)

Анжел, а ты как гель снимаешь? Там же только спиливать вроде, а при спиливании и свой ноготь повреждается, не?

ПростоТаня писал(а):Анжел, а ты как гель снимаешь? Там же только спиливать вроде, а при спиливании и свой ноготь повреждается, не?

спиливаю аппаратом.... но не до конца спиливаю - подложку оставляю и ничего не травмируется - то есть я не вожу по своему ногтю))

всем привет. вес 73,8 - никак не догоню линейку....
вчера пол дня продрыхла - погода наверное.

вчера забронировали дом в крыму на новогодние каникулы - прям отлегло что нов год не в мск останемся...... единственная радость)))))
худеем дальше

всем хорошей пятницы))

Анжела привет. Очень демотивирует , когда вес застревает на одной отметке. Но ты молодец, положительно настроена :ok:

, значит и вес уйдёт, куда денется :yes4:

. Удачных выходных!

у мя выбора нет)) куда же теперь) затекяла супер пупер ген уборку - может исхудаю))) и креветочный ужин)) чтоб белком вмазать по жирочкам))))

Всем привет красотки)) наконец то вышло зайти с планшета…
Итак отчетный день
4й месяц череда позади. за месяц минус 2,0 кг; остаю потполной от дю графика((( но с зажорами в этом месяце и с дыней и черешней и вылазками и иногда не моей едой. Посреди осени попрусь в зал 100%. Нашла ошибку- в проошлом месяце указала вес 72, 5 вместо 75,2 :laugh3:

а я не понимала почему все пишут отвес на 3 кг больше)))))
вот кое какие итоги)):

--------07/04---14/05---14/06---14/0—-14/08
вес ---- 91------84,2----78,1----75,2——73,2
грудь---112----107------105-----103——100
талия---97------92-------89------85———83
бедра---122-----117-----112----109——-106

Итого за месяц минус 2 кг; и ровно по 3 см со всех объемов.
итого за весь период сброшего 17,8 кг; с груди -12см, с талии -15 см, с бедер -16см.
И как обычно фото с первого дня и сегодня. Мои несчастные ноги и пузан не ка не хотят уходить….. но уйдут( не могу сказать что довольна собой; но хоть не в плюсах и то хорошо.
Всем , мои красотки , спс за поддержку; мотивируете меня спасибо крошки))))
Всем хороших вых))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))

Re: и снова ЗдрасЬте))))