1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 34
06 мар 2012, 14:37
natalik_ писал(а):Сегодня 49-ый день моей диеты. За это время мне удалось сбросить 6 кг. 300 гр. Дюкан обещал за 48 дней довести меня до веса 52, 4 кг. - что у него вполне получилось, не без моих усилий конечноЯ даже достигла этого веса раньше на 12 дней раньше, чем планировал Дю.
Я рада, конечно, что достигла и этого веса, т.к. еще полтора месяца назад и мечтать не могла иметь - 6, 3 кг, но мы, женщины, такие...хочется еще и еще...я в адеквате, до истощения себя доводить не хочу, но на попе и бочках еще кое-что осталось лишнее...так что буду бороться с этим "лишним". Думаю довести свой вес до 50 кг. или 49...посмотрим. Но пока организм сопротивляется...Вес ну очень медленно уходит. За последнюю неделю с горем пополам ушло 200 гр...
Вроде должны КД прийти...жду...может что-то полсе них сдвинется...еще и болею...простуда...
В общем депресуха какая-то...
Мама моя сидит неделю на диете. Перешла уже на чередование. Результаты есть - 1 кг. 900 гр. Говорит, что переносит диету хорошо, не страдает от недостатка соли, сахара, сладкого, хотя она больше всего переживала, как будет без сладостей обходиться - сладкоешка она у меняЗавтра буду ей делать торт "птичье молоко" на 8-ое марта, чтобы не страдалось особо, когда все будут кушать тортики)) И себе сделаю что-нить вкусняшное)))
Может настроение поднимется
06 мар 2012, 15:36
06 мар 2012, 20:08
06 мар 2012, 20:42
06 мар 2012, 20:52
Ариэль писал(а):Ух ты класс! Я тебя поздравляю , скоро на новый этап диеты попадешь, и фруктики уже можно , здорово!![]()
06 мар 2012, 21:05
07 мар 2012, 22:55
natalik_ писал(а):Сегодня сделала себе маффины по рецепту с сайта нашего, только без какао, чтобы поменьше жирности))) - такая вкуснота!!! Даже неожидала! И как всегда быстро! 3 минутки все смешать и 2 минутки запечь в микро!Правда главное не передержать, а то суховатые получаются, но все равно ооочень вкусные
Рекомендую!
Тесто:
2 ст.л. овсянных отрубей
1 ст. л. пшеничных отрубей (я сделала 3 овсяных, т.к. не было других)
1 ст. л. сахарозаменителя ( я беру жидкий)
4 ст. л. сухого обезжиренного молока
1 яйцо
1/2 пакетика разрыхлителя ( думаю можно заменить чайной ложкой соды).
Все смешиваю. Можно дабавить ложечку обезжиренного какао, ну или какую-то ваниль или корицу. Я добавляю миндального ароматизатора пару капель. И потом по формочкам и в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов. (я делала в силиконовых формочках для кексов в микро 2 минутки, да, и в формочки надо наливать тесто на одну треть, т.к. они очень поднимаются)
07 мар 2012, 22:58
Ариэль писал(а):Ух ты класс! Я тебя поздравляю , скоро на новый этап диеты попадешь, и фруктики уже можно , здорово!![]()
08 мар 2012, 18:54
09 мар 2012, 12:41
1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 34