Генеральная уборка...лишнего

[Musya]

Ничего себе завтрак у тебя)
Обед можно вычеркивать)
Снег чистить будешь? вместо зарядки)

[Алёка]

Леночка, приветик!
Очень аппетитный твой завтрак)))
Пошла и для себя что-то готовить.
У меня попроще будет)))

Ирин, привет! это в холодильнике с выходных завалялось вот и сделала красиво себе любимой в честь неженского праздника

Ничего себе завтрак у тебя)
Обед можно вычеркивать)

Фиг там, вычеркивать. Отобедала салатом из руколы, черри и креветок ( в морозилке нашла горсть от прежних радостей) с заправкой, про которую я говорила.

ну и поужинала творожным желе (сделала, вот теперь ем )

кстати, 1200 ккал!

Снег чистить будешь? вместо зарядки)

Не-не-не, не буду, я себя решила поберечь. Хорошо пушистый чистить. А у нас с крыши столько мокрого нападало... Я один раз взялась за лопату - ночь не спала, пила обезболивающие и мазала плечевой сустав мазью... и плакала от боли. Вот теперь мне пофиг... тропинку к воротам протопчу

[Алёка]

Утро доброе! хотя бы здесь

Итак, 114,6 показало четверговое взвешивание.
На этой неделе считала калории, питалась правильно, без срывов. Движения - ноль(( Если не считать вчерашнюю уборку... БЕГАЛА в микроперерывы в работе убирать и мыть... Растянулось по времени, но даже устала.

Сегодня на завтрак ленивые вареники со сметаной: 200 г творога 5%+10 г куккрахмала+15 г муки (лучше рисовой)+ сух чеснок, соль и что там захочется. В кипящую воду мокрой ложкой, всплыли - достать и со сметанкой ммм... Кофе плюс, конечно, черный без никто.
Завтрак 461 ккал

Поеду сегодня в офис, надо порядок в бумажках навести (это движуха у меня), а к 16 домой - работа на удаленке до 2 ночи

Всем желаю отвесиков и хорошего настроения!

[Алёка]

На линеечке поменяла вес, а график нафиг выбросила, не поняла, что надо сделать, чтобы данные там менялись

[irisha]

Лена, я тебя поздравляю! Без малого 5 кг отпало Можешь и первую линеечку убрать, она только сбивает, результаты не актуальные, а ты идешь по своей новой программе. И дойди пжста до конца линейки

[Musya]

Лена, я тоже мумукаюсь с графиком( он по непонятному алгоритму работает - пока я его насилую вручную) то есть каждый раз и не по разу вставляю ссылку в блог - ни черта не синхронизируется само( зато он наглядный такой...

[Алёка]

Лена, я тебя поздравляю! Без малого 5 кг отпало Можешь и первую линеечку убрать, она только сбивает, результаты не актуальные, а ты идешь по своей новой программе. И дойди пжста до конца линейки

Ириш, стараюсь)) Линейку уберу

Лена, я тоже мумукаюсь с графиком( он по непонятному алгоритму работает - пока я его насилую вручную) то есть каждый раз и не по разу вставляю ссылку в блог - ни черта не синхронизируется само( зато он наглядный такой...

Каждый раз заново? не понимаю. Будет время, попробую разобраться.

[Musya]

Лена, привет)
Чего у тебя нового-хорошего?
Снег тает?
Вес тает?
Ну хоть что-то тает у тебя?

[Алёка]

Лена, привет)
Чего у тебя нового-хорошего?
Снег тает?
Вес тает?
Ну хоть что-то тает у тебя?

у меня контроль по четвергам, чаще я весы не трогаю
пытаюсь не нарушат,ю надеюсь, что тает вес-то, но этот шикарный возраст таакой коварный, не отдает жир - и все тут, договориться не получается. Так что посмотрим в след четверг на результат.

Теперь про снег... тает - то +2, то -1, по уши лужи, погода на весеннюю похожа

[Musya]

Это ж какую надо иметь силу воли, чтобы взвешиваться раз в неделю!
Я бы не смогла) я после каждого визита в туалет иду к весам - ругаюсь - обещаю себе до утра не взвешиваться... и так по кругу)
А весна уже почти да)