Дюкандиет.Перезагрузка.

[ПростоТаня]

а прогуляться не удалось?

Лен, гуляли мы по магазинам:) Дети сняли себе однушку, там всего было совсем по минимуму, мы с ними шопились - от тарелок до подушек, + продукты. Нагулялись по магазинам так, что у меня ноги отваливались

[Елена Прекрасная_]

Дети у тебя, конечно, молодцы! А в каком районе сняли?
То ты им уют создавала?

[ezther]

Самое печальное в моих бесплодных попытках похудения - я не хочу не могу и не буду записывать вес порций и считать калории. Это вообще ни разу не моё. Я могу только визуально прикинуть много-мало и в выборе продуктов отдать предпочтение менее калорийному и углеводному.

Дык... это подсчет и есть, но без весов Весы потом потребуются, когда все же поймешь что ешь много , как я в завтрак. Сейчас вот взвешиваю кашку,тк могу и 500гр ее слизнуть, аля легкой по ккал,но...учитываю и обьем сьеденного+ хватит пузу и 200...вспоминая про его нерастянутые рры...
А что из продуктов сьеденных у детей ЖКТ/печени не понравилось ?
-----
А по всему прочему - ты и сама понимаешь,что делать что-то и явно тебе не самое приятное все же придется... Тк сама и пишешь про "бесплодные попытки". Надо ж и плоды вечных мук поиметь когда-то...те не отрекайся уж так сразу и от всего, подсчитываемого
В лучшие тут годы ж первым вопросом было - что ты сегодня сьелллл... Хоть лишь продуктами,но все и честно... Уже хватало инфы Порции ныне некоторые блюдут,тк и полезного можно переесть.

[effi]

Таня забежала поздравить с Татьяниным Днем !!!!! С именинами !!!!

Пс - хА , думаешь мне нравится все взвешивать , считать и записывать я б лучше чем другим более интересным занималась , но увы , когда занимаюсь тем чем интересней , то теряю бдительность , элементарно переедаю и как следствие поправляюсь . Как впрочем все , банальные реалии жизни .
Теперь вот , возвращение Блудного Попугая или Вороны , в обнимку с весами - и утром в ванной и за обеденным столом на кухне .

Но шалости у меня конечно тоже случаются , но по расписанию :))))

Кошка классная у тебя получилась !!!!! Прям живая !

[ПростоТаня]

Кошку я еще пару раз переделала:) Ну не нравились мне там цвета и все. Но сейчас уже надавала себе по рукам, ибо лучшее - враг хорошего, и покрыла всё лаком, чтобы и соблазна не было еще чет подрисовать:) Как сделаем рамку и повесим на стену - сфоткаю и покажу:)
Я пока в загуле с пивом, рыбкой и прочими радостямми жизни.

[samulyana]

Привет! Я б такую себе на холодильник повесила. Котейка смотрит и спрашивает: "Опять жрать лезешь?!" Отличная картина.

[ПростоТаня]

Посмотрела на весы - ну плакать хочется:( 108, это просто ппц. Не скажу, что прям слежу за питанием, но ем так, как и все предыдущие годы, а вес просто прет. Еще я понимаю, что пока физнагрузки в виде ходьбы не будет, смысла ограничивать себя какой-то диетой особо нет. Да, кто-то может заниматься дома. Не я точно. Поэтому просто жду тепла и оттаявшей дороги...

[ezther]

смысла ограничивать себя какой-то диетой особо нет. Да, кто-то может заниматься дома. Не я точно.

Тань, ну вот не согласна я с тобой ВО ВСЕМ Увы, удобненько худеть не получится, придется себя и свои привычки ломать... Не можешь сразу и капитально, так хоть что-то... Все великое начиналось с первого шага в др. сторону... И надо с чего-то начинать, пока будешь солнышко ждать без ограничений ,то сама понимаешь что будет...
Как здоровье-то и печень ?

[samulyana]

Нуууу, зря(( Питание снижает вес. А нагрузки они это подмога и телостроение. Я заранее до весны вот скидываю, чтобы потом можно было без проблем для суставов и ходить много и заниматься. С большим весом нагрузки - ну его. Я, кстати, тоже после того как в октябре на питание забила (два с половиной месяца активно снижала вес), так 8 кг до середины января нарастила ( убытое+ сверху). Причем очень быстро, как на дрожжах. Так что понимаю вот это вот "откуда прёт?"
Но тут дело каждого. Надо чтобы в голове стрельнуло.

[Елена Прекрасная_]

Посмотрела на весы - ну плакать хочется:( 108, это просто ппц. Не скажу, что прям слежу за питанием, но ем так, как и все предыдущие годы, а вес просто прет.

плакать не надо, но все-таки с питанием нужно значит разбираться. Понять от каких продуктов ты полнеешь и их минимизировать.