belka писал(а):
Смотрю на время написания твоих постов и понимаю, что ты ложишься за полночь. И так постоянно? Высыпаешься? Есть возможность утром поваляться?
Анаит, что с твоим коленом случилось? Артроз или другое? Тебе больно, когда оно под нагрузкой или в покое тоже болит?
Носишь ли ты ортез? У меня по совету врача вот такой. Ношу, когда знаю, что будет долгая прогулка или нагрузка.
Белл привет. У нас с вами разница в 4 часа, т.е когда у вас полночь, у нас ещё 20.00. Пишу я , когда нахожу время, бывает днём, но, конечно, больше поздно вечером. Но засыпаю точно заполночь, так как стараюсь почитать , новости посмотреть, тем более , что у нас уже 52 дня Арцах( Нагорный Карабах) находится в полной блокаде- без продуктов, без медикаментов и топлива, без возможности выехать или транспортировать тяжело больных в Армению. Мир молчит об этом, у каждого свои интересы, так как всем бакинский газ важнее человеческих жизней- вот и говори о человеческой морали, о западных или наших ценностях. Их просто нет. У меня там друзья и родственники, и от бессилия не знаю, что делать. Поэтому я такая неактивная и чуточку грустная
Белл, я не знаю, есть ли у меня артроз, но точно помню, что ещё в 2017 г. я себе мениск травмировала, вот с тех пор и бывают у меня подобные проблемы. Но так, чтобы как в этот раз , пока ещё не было. Я ходила только с палочкой, да и сейчас не могу нормально ходить. От нагрузок колено болит, то внутренняя сторона, то нижняя. Такое впечатление, что хрящ износился.Даже когда лежу болит, если вдруг какую-то неправильную позу вдруг приму. По ночам подкладываю под колено маленький валик, чтобы не напрягать . Не знаю, что это. Начала пить глюкозамин и омегу-3. Но уверена, что и вес мой способствует ухудшению состояния.
Спасибо тебе за ортез, вид у него очень солидный. Его индивидуально подгоняют под ногу, или он стандартного размера? У меня его нет. И даже если бы он у меня был, смогла бы я его носить? У меня ужасно толстые бёдра ( это от того, что я когда-то занималась акробатикой, а у акробатов бёдра- как у Натальи Варлей), и на них ничего не влезет. Но идея хорошая, и может я ошибаюсь. Попытаюсь найти ортез моего размера