1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 230
02 фев 2023, 02:47
02 фев 2023, 10:40
Anahit1 писал(а):то у нас уже 52 дня Арцах( Нагорный Карабах) находится в полной блокаде-
Anahit1 писал(а):Но уверена, что и вес мой способствует ухудшению состояния.
Anahit1 писал(а):И даже если бы он у меня был, смогла бы я его носить? У меня ужасно толстые бёдра ( это от того, что я когда-то занималась акробатикой, а у акробатов бёдра- как у Натальи Варлей), и на них ничего не влезет.
02 фев 2023, 14:03
03 фев 2023, 01:36
Mymink писал(а):Ох, почитала новости и расстроилась. А почему ты к врачу то не идешь? Само не рассосется. Надо уколы делать
03 фев 2023, 01:38
Елена Прекрасная_ писал(а):Anahit1 писал(а):то у нас уже 52 дня Арцах( Нагорный Карабах) находится в полной блокаде-
((( как это ужасно, я совсем про это даже не знала((Anahit1 писал(а):Но уверена, что и вес мой способствует ухудшению состояния.
Анаит, вот нужно хотя бы начать уже это делать и конечно, потом к врачу обращаться. У вас же медицинские страховки есть и они могут покрыть лечение?Anahit1 писал(а):И даже если бы он у меня был, смогла бы я его носить? У меня ужасно толстые бёдра ( это от того, что я когда-то занималась акробатикой, а у акробатов бёдра- как у Натальи Варлей), и на них ничего не влезет.
а я и не знала, что акробатика так влияет.
03 фев 2023, 01:49
belka писал(а):Анаит, лапушка, как я тебе сочувствую! Столько страдания в маленьком посте, столько тревоги за своих близких в Н.Карабахе...
Сколько угодно информации о всякой всячине, защите лгбт, о притеснении афроамериканцев... Но на фоне нынешней ситуации на Украине совершенно нет информации о ситуации в Армении. Возможно, сознательно не поднимают эту тему. Тут политические игры. Жизни людей, находящихся в данный момент, в расчет не берут, увы. .
Лапочка, не грызи себя, раз нет возможности помочь близким сейчас. По крайней мере поддержи их морально.
А вот про колено твое так скажу: действуй! На УЗИ видно, есть ли киста, насколько изношен хрящ, скопилась ли жидкость. А ведь можно и МРТ сделать. У тебя страховка покрывает какие-то исследования?
У меня гонартроз (по УЗИ). Лечению плохо поддается. Болевой синдром частый, бывает, машину вести тяжело (если пробки, и постоянно приходится давить то на педаль тормоза, то на педаль газа). И в покое тоже болит. Подушку подкладываю под колено, чтобы угол уменьшить.
Врач советует:
-2 раза в год колоть хондропротекторы
-пить витамин Дз
-Магний
-Омега-3
-всякие физиотерапевтические процедуры (мне не сильно помогли ни магнитотерапия, ни электрофорез).
Насчет ортеза я так скажу. Взяла самый большой номер (7, кажется) исходя из объема бедра. А через пару дней пришлось обменять на меньший: он немного растягивается и сползает. Так что ты не переживай, подберешь и натянешь. Просто моделей ортезов много, надо, чтоб ортопед тебе пальчиком на нужный ткнул.
У моего по бокам два ребра жесткости, очень облегчает жизнь при приседании. Не дает мениску куда-то вбок уйти, колено остается правильно зафиксированным .
03 фев 2023, 01:53
03 фев 2023, 10:10
05 фев 2023, 23:27
05 фев 2023, 23:35
samulyana писал(а):Аня, я вот даже боялась спрашивать, ибо знаю от своих приятелей что творится. И звоню,если долго не выходят в эфир (они вернулись в Ереван три года назад). Далеко от Карабаха, но я всё равно нервничаю. Тем паче тут уже всё написали, на людей всем плевать.
Про еду:
Нет, ты птичка, я б ноги протянула на супе и 70 граммах курицы)
Про тренировки и колено.
https://youtu.be/8ii3i5tJMi8
с 25 минуты начинаются упры на руки.
или вот она
https://www.yandex.ru/video/preview/141 ... 7881743093
Желательно руки размять до и после.
Не знаю есть ли у тебя возможность операции, но подобная проблема была у моей соседки по даче, в прошлом году прооперировали колено. Жить стало несравненно лучше. И она ходила вот с такими штуками, которые тебе показывала Белка.
мой рост 150 см. Поэтому вес в 48 это норма (до потолстения первого я весила 42-44 долгие годы). А я начала с 88,7 чуть более недели назад. Представь себе колобка на ножках) Именно так, как ты пишешь. Тяжело нагибаться, двигаться и прочее.
Держись, ногу лечи и поздравляю с отвесом!
1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 230