как ты шикарно сбросила! Лиля, ты такая молодец!

Эх, обе красотки! Лиля, поздравляю с результатом! И по экзаменам и по весу.Наш пострел везде поспел) А почему? а потому что ты молодец)

Лиля, ещё раз поздравляю! И обещаю, что орешков больше не будет. Завтра начинаю по новой. Ты со мной?

Ни каких орешков, да!
Девочки, у меня вчера был отвесище аж минус 800. Вот это слив водички. Вроде бы ни чего соленого не ела, нарушений ни каких... не пойму что могло так воду задержать. Ну да и отлично, порадовалась новой циферке

Ух ты) Круто! с водой и жир пошёл) Узнавать почему столько ушло не будем, неважно. Главное ушло.

Шикарный отвес! Очень здорово! Я тебя поздравляю!

Лиля, поздравляю с двумя такими результативными месяцами. Успех! Так держать и дальше .
Скажи, в белковые дни супы ешь? какие? И как работают грузчики?

Спасибо, девчата! Я очень довольна.
Грузчики в этот заход пока регулярные, тьфу, тьфу. Супы ем редко, не очень люблю. Но ширатаки и тофу лежат в холодильнике как раз для этого. Отвариваю грудку, туда ширатаки, тофу кубиками, зелень. Можно еще лучка поджарить, яичко и отруби. Не все сразу, а то, что есть в доме.
Сегодня отруби с кабачками в виде вот такого кекса

Шикарный отвес, Лиля ! Шикарный кекс!!!! А кабачки у тебя не вытекают из теста? Как ты его готовишь? Если есть рецепт, поделись, пожалуйста

Нет рецепта. Кабачки не вытекают. Мешала что в голову пришло. 1 яйцо, 4 ложки отрубей, 1 ложка сухого молока, 2 ложки клейковины, 2 ложки изолята, специи для пицы, дрожжи, разрыхлитель, соль и кефир. Все вроде перечислила. Кабачки потерты и очень сильно отжаты. Все перемешала ложклй и на 50 минут в духовку