Даже не наю что и сказать. Просто в отпуск уехала и разрешила себе там есть, ведь вес почти пришел в норму. После отпуска взять себя в руки не смогла - мне первый шаг всегда дается тяжело. Дальше больше, все больше себе позволяла с мыслью - вот завтра сяду на диету... Но завтра все отодвигалось и вот

Ну главное, что ты наконец нашла в себе силы

Вчера плюс 500, сегодня минус 500. Пока болтаюсь на месте
Лапа у собаки вроде бы заживает. Сегодня первый день не бинтую. Вроде не кровит.
Вчера была последняя лекция по апортировке. Очень жаль, что курс закончился. Мне так не хватает этих занятий, но я все курсы Школы прошла, многие даже не по одному разу

Что-то ты совсем мало ешь. У тебя и так калорий не много. Меньше не значит лучше. Не зря же отнимают от нормы чуток. А так организм наоборот копить начнёт. И белка конечно маловато.
А что у собачки с лапой? И что за занятия у тебя такие?

Привет. Да я не специально. Для меня 1200-1400 нормальный коридор для скидывания веса. Дальше уже набор. Но если запрещенку убирать, то много набрать сложно. Может ошибка в подсчетах, хотя я все взвешивала и записывала. Эти 2 дня очень сытая была. Вот до этого день с рисом был, так там калорий было больше значительно и при этом я вечером чуть не сдохла с голода
Сегодня отвесик 200 гр

Привет
С отвесиком
Ну если тебе так комфортно, значит отлично!

По разбитой бутылке попрыгала, лапу порезала. Занятия в кинологической школе. Работаю инструктором и постоянно дополнительно обучаюсь. Нравится мне это очень.
Добрый вечер. Сегодня еще минус 200 гр

Бедная собачка
Инструктор же всегда в движении, ты как лань должна быть. Работ на свежем воздухе. Красота!
С отвесиком

ну это нормальный инструктор. А у меня полтора клиента раз в две недели. Вообщем не густо
Сегодня опять минус 200 гр

Привет
С отвесиком! А ты на окладе?