закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1542, 1543, 1544, 1545, 1546, 1547, 1548 ... 1569

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

27 фев 2026, 09:11

Привет
Сегодня 75,9. Конечно не 63, но всё же :ok:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

28 фев 2026, 00:19

Девочки привет! :friends: Натуля оставь в табличке 70 кг, я немного приболела на этой неделе и не стала взвешиватся. :girl_hospital: Надеюсь к следующей пятнице буду в норме. :yes4:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

01 мар 2026, 19:08

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 23.02.2026 - 64,3кг (+1,0)
Вт 24.02.2026 - 64,1кг (-0,2)
Ср 25.02.2026 - 63,7кг (-0,4)
Чт 26.02.2026 - 63,4кг (-0,3)
Пт 27.02.2026 - 62,95кг (-0,35).
Итого: -0,45. Немного, но перевалила за 63 кг. :yes2:
Весы мои с шагом в 50 гр. И почему-то постоянно вес мой с 2мя цифрами после запятой. :pardon: Я все время округляла в большую сторону. Но в этот раз рука не поднялась округлить 62,95 до 63,0. :blush2:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

01 мар 2026, 19:13

Metelica писал(а):Привет
Сегодня 75,9. Конечно не 63, но всё же :ok:

Отлично, Алёна! :good:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

01 мар 2026, 19:15

budgie писал(а):Девочки привет! :friends: Натуля оставь в табличке 70 кг, я немного приболела на этой неделе и не стала взвешиватся. :girl_hospital: Надеюсь к следующей пятнице буду в норме. :yes4:

:ok: :ok: :ok:
Неличка, выздоравливай! :girl_hospital: Ждем тебя на следующей неделе с отвесом. :derisive:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

01 мар 2026, 19:25

Пятничный отчет за 27.02.26:
Изображение

Отчет за февраль 26г.:
Изображение

Мы молодцы, хорошо поработали в феврале. :friends:
Надеюсь, март будет не менее продуктивным. :yes4:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

06 мар 2026, 11:05

Привет
Я в плюсе
Вес на сегодня 77,2
баба Яга в шоке


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

06 мар 2026, 12:12

Девочки привет! :friends: Вес 70.5 сегодня. :blush2: Я еще не совсем выздоровела, кашель не проходит зараза такая! :no: Поэтому пока ни йоги, ни бассейна,только прогулки остались. :dntknw:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

07 мар 2026, 17:41

ПриветЫ! :friends:
Недельный отчет:
Пн 02.03.2026 - 64,3кг (+1,35)
Вт 03.03.2026 - 63,4кг (-0,9)
Ср 04.03.2026 - 63,2кг (-0,2)
Чт 05.03.2026 - 63,0кг (-0,2)
Пт 06.03.2026 - 62,95кг (-0,05).
Итого: 0 :dntknw:


Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

07 мар 2026, 17:42

Metelica писал(а):Привет
Я в плюсе
Вес на сегодня 77,2
баба Яга в шоке

Печально... :(


Ответить

1 ... 1542, 1543, 1544, 1545, 1546, 1547, 1548 ... 1569

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню