закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 06:31 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
все привесы убрала!
итого с утра вес 65,0 кг.

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 09:43 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
сейчас сделала бутерброды к кофе:
на дю-хлеб лист салата (у меня сегодня БО день) сверху дю-майонез и куриная котлета (пожаренная без масла).
как в старые добрые времена :mosking:
вкуснотищаааа... и что я целый месяц так не делала?! :fool:
и вкусно и невредно!

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Ммм) надо тоже попробовать) Правда что-то котлетки говяжьи у меня не очень получаются. Жирноваты. Хотя, конечно, без капли масла делаю. Видимо, свой собственный жир слишком сильный(

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:16 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
TooMuchWord, приветик!
кстати, надо говядины постной купить и фаршик сделать! надеюсь с парочки таких котлет в день не испорчу диетный путь :smile3:

сейчас еще рецептик фаршированных шампиньонов вычитала (от Везунчика), думаю сделать чтоль? тем более грибы есть и БО день.
правда боюсь снова нажрусь и завтра привес увижу :(
у меня уже паника от привесов :girl_crazy: ... да и вчера почти весь день только на кофе прожила, как бы организм все сегодня-съеденное в запасы не отложил

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 10:27 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
а еще я сегодня начала делать Японский массаж АСАХИ. честно говоря, если бы просто в инете про него почитала - не заинтересовалась бы, но я тут на форуме вычитала и , главное, увидела результаты!
там у девушки лицо реально подтянулось хорошо, второй подбородок исчез. в-общем впечатлило! да и не сложно - всего около 7 минут в день.
скачала видео и сегодня с утра испробовала)))
надеюсь скоро увидеть результаты :spruce_up:

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
М, надо тоже почитать)

А вот насчет страха привесов - у меня страх, когда этот этап закончится. Конечно, не дю пища будет вводиться постепенно, но все равно боязно, что что-то может вернуться

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 12:57 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
я про консолидацию даже не думаю!
если тут на круизе так переживаю из-за колебаний веса, то потом вообще не знаю как жить буду)))
может привыкну чередовать, так и буду всегда питаться. тем более к сладкому я равнодушна, дю-хлеб меня устраивает (все равно отруби надо будет кушать).
единственное что жду с нетерпением - Яблоки!!! :blush2:
а вообще, поживем - увидим! мне еще до всего этого "как до пекина...." :mosking: хочу еще 6 кило скинуть хотя бы...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 16:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 08:22
Сообщений: 1126
Откуда: Краснодар

Не в сети
Мне еще тоже в принципе много чередоваться (даже больше, чем на линейке написано, эт я до 5 апреля рассчитывала, но начальная дата была не 10.01, а на пару недель раньше), но я уже потихоньку подготавливаю себя к тому, что будет дальше. Фруктиков тоже очень хочется) Я особо не любитель яблок, так что больше ананасиков требует организм и апельсинов) а еще манго, вишни, ягод.. .. .. ммм)))) И сыр так и не нашла у себя 7%-й, минимум 15%, вот я и не стала рисковать. Так что потом хоть можно будет кусочек сыра небольшой 40%. И рис (как один из крахмалосодержащих продуктов). И овощи каждый день, а не так, как сейчас))) Ах, поскорей бы))

_________________
Изображение

Мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3054
с обещанными фотками)

"Благодарите за это сами себя" (с)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 17:07 

Зарегистрирован: 12 фев 2012, 14:01
Сообщений: 355

Не в сети
И все-таки вопрос про зерненый творог 5 % - МОЖНО ИЛИ НЕТ?

вот что вычитала:
Нежирный сыр - зерненый творог (жирность 5%)
Зернёный творог - разновидность творога пониженной жирности. Представляет собой творожное зерно, смешанное со свежими, чуть-чуть подсоленными сливками. Может употребляться как самостоятельное блюдо, а ещё для приготовления различных салатов (например, салат из овощей с зернёным творогом).

В России другой раз встречается под неофициальными названиями "зернистый творог" и "литовский творог". В США и странах Европы (причём не только англоязычных) зернёный творог называется cottage cheese (англ. сельский или коттеджный сыр).

Часто его называют домашним сыром. На основополагающий воззрение коттедж-чиз похож на свежий творог, но его текстура намного нежнее, позволительно сказать, даже кремовая, а на привкус он негусто солонее. 100 г сыра коттедж обеспечат свой тело 85 калориями и 17 г белков, поэтому диетологами он рекомендуется даже при соблюдении самых строжайших диет.

хорошо бы узнать мнение специалиста дюкан-диеты...

_________________
Изображение
Наталья, 38 лет, рост 168 см, ко мне на Ты
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3471


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею к лету!
СообщениеДобавлено: 14 мар 2012, 19:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2012, 16:11
Сообщений: 1113
Откуда: Московская обл

Не в сети
привет зай! :Rose: я кнешна не эксперт,но мое мнение что это не сыр а все таки творог,который нам нужен 0%..и посмотри ка разве в составе не указаны сливки?

_________________
на пути к верному решению..

мой старый дом ) viewtopic.php?f=18&t=3266
мой новый дом) viewtopic.php?f=18&t=4005


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 363 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: