Долой жир!)

[ЕвКо]

Всех приветствую,девочки!
Какие всё же серые деньки,да ещё и после ЧБ дней +400,хотя я всё соблюдаю.Я вот думаю может из-за спорта,я каждый день качаю ноги и пресс. Линеечку менять не стала,а то совсем расклеюсь.
А сегодня у меня на завтрак Печоночный тортик,кусочек и кофе и на обед будет печень со стручковой фасолькой и томатный сок с палочкой сельдерея. Эх,где ж мои отвесики....
В институте уже заметили что я подхудела А муж предательски молчит,знает что я баран ещё тот,в плане буду до его слов худеть)))
Девочки,приятного вам денёчка и хороших отвесиков

Привет, Жень Усе будет нормально спорт может сказаться на весе мне тут тоже об этом говорили, что мышЫцы тяжелее жира так что объемы могут уходить, а вес нет. А все потому, что мы становимся не тока стройными, но и спортивными

Вот ёк-макарёк...хочется чтоб и на весах было заметненько

[АллаКочкина]

ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПОСВЯЩАЕТСЯ…
Как-то зашел я в гости к соседу,
Меня пригласил на приват он беседу.
Сказал, что жена его будет худеть,
А он может с голоду так помереть.
Готовить не будет она ничего,
От травок загнется желудок его.
Йогурт, кефир, вместо кофе лишь чай,
Другой же еды не будет он получать.
Фитнес, пилатес и зал тренажерный
Нужны для здоровья, конечно, бесспорно,
Но он предпочел бы поход по лесам,
Рыбалку, охоту — что любит он сам.
Дома ему стало невмоготу.
Чувствует в теле своем ломоту
От разговоров жены про диету,
Что надо успеть похудеть ей до лета.
Друг! До нее донести помоги,
Что надо не тело менять, а мозги…

[Avito4k@]

Привет, Женя, очень приятно познакомиться, у тебя хорошие результаты!!! а вес сдвинется - никуда не денется от Дяди Дю!!! )
Я Катона

[ЕвКо]

Доброго времени суток всем!
Девочки,спасибо за поддержку!!!
Вчера почти час качала прес,решила что спорт не будет помехой и вес сдвинется не сегодня так завтра.
Сегодня проснулась и бегом к весам,вес не сдвинулся,всё ещё стоит (стабильность тоже хорошо,продумала я про себя и схватилась за сантиметр,авось уменьшилась-надо ж настроение себе как-то повысить)
И о чудоооо
Б 102
Т 79
Г 96 (грудь не убавляет)
И почему мне никто не говорил что я такая широкая
А у меня сегодня на завтрак рыбка и чай зелёненький,но сначала душ и обливание!!!
Всем хорошего дня и хороших отвесиков!!!

[шайтанчик]

Доброго времени суток всем!
Девочки,спасибо за поддержку!!!
Вчера почти час качала прес,решила что спорт не будет помехой и вес сдвинется не сегодня так завтра.
Сегодня проснулась и бегом к весам,вес не сдвинулся,всё ещё стоит (стабильность тоже хорошо,продумала я про себя и схватилась за сантиметр,авось уменьшилась-надо ж настроение себе как-то повысить)
И о чудоооо
Б 102
Т 79
Г 96 (грудь не убавляет)
И почему мне никто не говорил что я такая широкая
А у меня сегодня на завтрак рыбка и чай зелёненький,но сначала душ и обливание!!!
Всем хорошего дня и хороших отвесиков!!!

да ты просто таеееешь.... а за объемами и вес уйдет.... куда он денется?

[gold-fishka]

привет, красава Я Алена
у тебя очень хороший результат. Кстати, я заметила, что когда вес стоит, но продолжаешь питаться правильно - объемы уходят.
Еще могу порекоменджовать баночный массаж (если варикоза нет) - даже с моими телесами справляется очень активно.

[ЕвКо]

привет, красава Я Алена
у тебя очень хороший результат. Кстати, я заметила, что когда вес стоит, но продолжаешь питаться правильно - объемы уходят.
Еще могу порекоменджовать баночный массаж (если варикоза нет) - даже с моими телесами справляется очень активно.

Привет,Алёна!Приятно познакомится
Баночки у меня как раз есть,надо будет заняться этим делом,забыла про них совсем.
А у тебя я смотрю вообще результат закачаешься,ты молодец

[АллаКочкина]

Евкоша, а после часового качания прЭсса, у тебя язык не отвалился?

Муж, желая поддержать жену, которая решила бороться с лишним весом, написал шутливую записку: «Не ешь меня», и положил на пирог в холодильнике.
Утром смотрит — там пустая тарелка с запиской: «Пироги не будут мной командовать!»

[ЕвКо]

Евкоша, а после часового качания прЭсса, у тебя язык не отвалился?

Муж, желая поддержать жену, которая решила бороться с лишним весом, написал шутливую записку: «Не ешь меня», и положил на пирог в холодильнике.
Утром смотрит — там пустая тарелка с запиской: «Пироги не будут мной командовать!»

Неее...ну,я ж различные уражнения на прЭсс)))Не просто тупо ручки за голову и качать)))А сегодня пойду в зал заниматься

[ЕвКо]