Итак, всем привет!
Это - далеко не первая диета, на которой я худею. Было по-разному - и худелось и вообще не худелось... Но всегда обратно возвращалось
От Дюкана в восторге! Я сейчас на круизе! Мало того, что три дня Атаки прошли незаметно, так ещё и похуделось до грамма так, как намечал Дюкан!
Сейчас у меня четвёртый день чередования и совершенно не чувствую себя ни голодной, ни несчастной. И на сладкое совсем не хочется напасть! Но я себе сделала маленький бонус - когда очень хочется чего-нибудь очень вкусного, покупаю консервированные морепродукты - ракушки, креветки, гребешки. И вкусно, и без масла и на организму приятно )))
А с готовкой как-то у меня не заладилось. Нет, мясное-то готовится прекрасно, а вот с десертами невезуха. Пыталась приготовить сегодня сырники - развалились, до этого делала блины - вообще каша какая-то получилась... И крахмала кукурузного нигде найти не могу. Но ничего, я думаю, со временем придёт опыт - нам с Дюканом ого-го сколько вместе быть!

Начинала с 66кг, на сегодняшнее утро вес 64,4. Я молодец!

На пятый день чередования ещё минус 500 гр!!!! Урааа!!!! Опережение графика на 400 гр!
Горжусь собой, молодец!!!