Мечта, я иду к тебе!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ortega писал(а):

>>>>ну это как сказать... Дюкан придумал не диету, а образ жизни...

И это очень правильно!
Знаете, как сказал в стихах писатель и врач Владимир Леви:

На уровне проблемы проблема не решается,
На уровне проблемы проблема лишь внушается
Решение проблемы находится выше
Решаем проблемы, начиная с крыши...

вот - вот... :yes4:

мы тут заодно и крыши, которые слегка набекрень, правим свои... :wink3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

j.ponomarenko писал(а):

шайтанчик писал(а):

j.ponomarenko писал(а):

шайтанчик писал(а):

j.ponomarenko писал(а):

Шайтанчик, да мне все врачи кричат что у меня ИМТ в норме, только вот не делают скидку на то, что организм привык в весу в 49-50кг, а сейчас все болит, чувствую себя старой бабуткой!
Спасибо за поддержку! Стараюсь, худею, а главное диета АДЕКВАТНАЯ, без диких голодовок!, Эх, сегодня с милым в кино идем...а попкорн моя сааамая любимая весчь :popcorm1:

, ну ничего, я продержусь и буду сама собой гордиться!

ну купи маленькую колу легкую и не переживай в кино... :derisive:

Так я уже подумала что куплю колу лайт и буду терпеть! не всегда ж я на диете буду сидеть, будет как-нибудь праздник...

ну это как сказать... :wink3:

Дюкан придумал не диету, а образ жизни... :wink3:

Я имею ввиду закончится фаза круиз и стабилизация, а потом просто у меня семейные праздники-дни рождения кучами! :party:

Сижу на работе задолбанная, нет времени даж воды выпить, чуйствую приду домой и никакого кина, СПААТЬ! :lazy2:

спать это хорошо.... :yes4:

а пить и есть все же надо... :yes4:

а то потом приходит дядя Жора... :yes4:

j.ponomarenko

Дааа, этот дядя Жора мне не понаслышке знаком!

Сегодня думаю обойдусь вареными креветками...а муж... эх, ну ладно, ради него любимого приготовлю чего-нибудь... еще в магазин ехать надо, чуйствую в кино я не успею!

Ortega

Дядя Жора креветок не любит. Они требуют вдумчивого индивидуального подхода. Чем, собственно, и хороши.

j.ponomarenko

Итак, заканчиваю готовить третье блюдо подряд... сделала баклажаны и кабачки с майонезом дюкана - такие мини-бутерброды а наедаешься ну штучками 5-6. А еще замариновала куриную грудку в горчице и специях и обжарила без масла(скорее протушила) с грибами...
В общем готооовлю, а еще сделала булочки с укропом... муж сидел рядом и подъедал... посмотрим какой отвес будет с утра... :Rose:

tashik

Доброе утро, Юлечка! Вкусно рассказываешь, умница какая!

Радостного дня
:Rose:

Ortega

>>>>>замариновала куриную грудку в горчице и специях и обжарила без масла(скорее протушила)

У меня за день до начала диеты сломалась старая микроволновка. Оказалось - ОЧЕНЬ удачно. Купил новую с грилем. И теперь всякие маринованные грудки-стейки-лапки просто кидаю на решетку, ставлю комбинированный режим (слабые микроволны-сильный верхний гриль) и, как бы сказал француз Дюкан - et voilà!

j.ponomarenko

Ortega писал(а):

>>>>>замариновала куриную грудку в горчице и специях и обжарила без масла(скорее протушила)

У меня за день до начала диеты сломалась старая микроволновка. Оказалось - ОЧЕНЬ удачно. Купил новую с грилем. И теперь всякие маринованные грудки-стейки-лапки просто кидаю на решетку, ставлю комбинированный режим (слабые микроволны-сильный верхний гриль) и, как бы сказал француз Дюкан - et voilà!

Честно говоря у меня вообще нет микроволновки, так что все по-старинке, либо в духовку, либо на сковороду! :Yahoo!:

Ortega

А я бы скучал без вредной поджаристой корочки ))

j.ponomarenko

Ortega писал(а):

А я бы скучал без вредной поджаристой корочки ))

Муж скучает но держится, на самом деле микроволновка не всегда полезна, так что я лучше в пароварке, духовке...

Мечта, я иду к тебе!

Кто сейчас на форуме