Лен, да все очень просто: первые кг улетают, вторые уходят, остальные уползают))) ты какие провожаешь?

Да фиг знает.... Но обидно.....я и в количестве ограничила( в меру)

А вот в количестве - зря! Организм начнет запасы делать)

Лен, не переживай так...проанализируй: сколько и чего ела...много ли соли? а физ.нагрузки как?
а радость должна быть...не набрала же...

с физнагрузками ... Плохо- только по дому!!
С соленым может быть переборщила, но за неделю хотя бы грамм ушел...
Маш, я не голодаю! У меня все в меру, как положено. Желудок есть не просит, я предупреждаю это дело. Но- увы... Как стимульнуть??? Ты что сделала для этого??

Лен, я исключила творог на ночь (вообще молочку после 6 вечера - ни-ни), соответственно и желе, не ем хлеб пока вообще, овощи три дня не ела. Сократила порции. Но не голодаю! Аппетит есть, конечно) но не голод))) Физнагрузок ноль) только нервные) Немного стронулся вес, но я не обольщаюсь. Сегодня добавила овощи, наверняка завтра прибавлю. Но не столько, сколько удалось в минус загнать за три дня)
Кстати, Лен...у меня сегодня физиономия выглядит так, будто я вчера ей тормозила(((((
Мы не перепутали скраб с наждачкой?

Леночка! Ты куда делать? Беспокоюсь! Напиши! Как голова (и прочие органы)?

Тута я по поводу головы: не болела, но думать не хотела, тупость напала. Я в воскресенье целый день ничего не делала- отлежи вались, все фильмы пересмотр ела. Короче, ленилась. Но после баньки всегда слезятся долго глаза, даже на следующий день! в понедельник встала с тупой головой ( прошло только во второй половине дня) и отеками. Непонятно, казалось бы, воду выгоняли из организмов на совесть, но наутро - зарасти!
По поводу скарбов... Я сделала вывод- НЕ ДО ФАНАТИЗМА!!!! У меня ощущение, что на что- то реакция аллергическая- морда и шея чешется и покраснения есть... То ли это от бани, то ли на фоне диеты....( раньше, когда я садилась на диету какую- нибудь, организм мой остро реагировал на всякие казалось бы безобидные вещи ( крем для лица или продукты) и все это демонстрировать у меня на лице с почесыванием
Так что в баньке с лицом надо осторожнее....

Привет, Лен!
Я тоже вот ленилася все воскресенье...что не пошло на пользу мне и моему весу...
а по поводу скрабов...я стараюсь аккуратненько так с мордочкой своей обращаться...деликатно...люблю скрабиться солью...но тоже тихохонько...
у меня организм тоже лихо на всякие мои диеты реагирует...хорошо, что не на лице, а вот руки периодически почесываются и краснеют...пропила эсенциале, вроде бы, полегчало...

Чем только я не скрабилась...и солью, и кофе, и готовыми скрабами....про эссенциале надо подумать...м.б. печень взбунтовалась...