Похудела! Но, последний бой, он трудный самый!

[Ortega]

Интересно, а без духовки, например, в микроволновке с грилем приготовить такое реально?

>>>>>>>3 яйца,
3 таблетки сахзама на белок и 2 на желток - я тоже капала и туда и туда, но по количеству не могу сказать, надо пробовать =))
ванилька + корица,
300 г творога,
150 мл молока,
1 -1,5 ст.л. кукурузного крахмала
4 ст. л. овсянных отрубей (не молола)

[Flamingo]

Интересно, а без духовки, например, в микроволновке с грилем приготовить такое реально?

>>>>>>>3 яйца,
3 таблетки сахзама на белок и 2 на желток - я тоже капала и туда и туда, но по количеству не могу сказать, надо пробовать =))
ванилька + корица,
300 г творога,
150 мл молока,
1 -1,5 ст.л. кукурузного крахмала
4 ст. л. овсянных отрубей (не молола)

Ortega, это ссылка на дневник нашего бывшего "мамонта" Везунчика - у нее было очень много разумных рецептов и, в основном, для микроволновки.
viewtopic.php?t=732

[Тирамису]

Настя привет.Поздравляю, запеканочка удалась! Пиши рецепт, мы все хотим знать правду!

Привет, Маша!
Всю правду все равно не напишу, потому что сахзама я капала на глазок
За основу взяла эту запеканку http://dukandiet.ru/tvoropysh/, но слегка изменила состав, а готовила по рецепту

3 яйца,
3 таблетки сахзама на белок и 2 на желток - я тоже капала и туда и туда, но по количеству не могу сказать, надо пробовать =))
ванилька + корица,
300 г творога,
150 мл молока,
1 -1,5 ст.л. кукурузного крахмала
4 ст. л. овсянных отрубей (не молола)
Можно еще разрыхлителя немного сыпануть

Привет, Настен, утащила у тебя рецептик))) а то все никак не дойдут руки до запеканок) но по норме отрубей получается ее надо на 2 дня растянуть)

[Vasiliska]

Насчет сах.зама.. даже не знаю. У меня вот диабет, к примеру. Я на сах. замах живу... Так что не могу сказать, что они вреднее воздуха, которым мы дышим. Знаю одно. Если его часто есть, то к нему отвращение наступает.. Так что не волнуйся, не переешь =)

Ну у тебя это вопрос жизни, я бы сказала. В любом случае я уже записалась к врачу, сдам кое-какие анализы, чтобы проверить насколько хорошо поживает мой организм

[Vasiliska]

Интересно, а без духовки, например, в микроволновке с грилем приготовить такое реально?

Я ребенок воспитанный духовкой, поэтому я понятия не имею что можно приготовить в микре но думается мне, что нет ничего невозможного

[Vasiliska]

Ortega, это ссылка на дневник нашего бывшего "мамонта" Везунчика - у нее было очень много разумных рецептов и, в основном, для микроволновки.
viewtopic.php?t=732

Ну воооооот, только у меня в дневничке появился мужчина, как тут же пришла Фламинго и начала его отваживать

[Vasiliska]

Привет, Настен, утащила у тебя рецептик))) а то все никак не дойдут руки до запеканок) но по норме отрубей получается ее надо на 2 дня растянуть)

Привет, Машуль =))
Норму отрубей ты можешь контролировать сама 300 гр творога это довольно много и получается приличная такая плюха, я думаю, что ты со своими 30 граммами еды (прости, не сдержалась ) вообще на неделю ее растянешь Ты, наверное, приготовь ее в первый раз без отрубей вообще, оценишь объем, а потом уже сможешь количество контролировать
ЗЫ я еще и 2 ложки пшеничных отрубей туда кинула, так что объем там действительно получился не маленький

[Мару$ya]

Ortega, это ссылка на дневник нашего бывшего "мамонта" Везунчика - у нее было очень много разумных рецептов и, в основном, для микроволновки.
viewtopic.php?t=732

Ну воооооот, только у меня в дневничке появился мужчина, как тут же пришла Фламинго и начала его отваживать

он вернется, Настюх!
А Фламинго ж обещала бороться с конкурентом - видимо уже предпринимает активные действия

[Ortega]

>>>>>>Ну воооооот, только у меня в дневничке появился мужчина, как тут же пришла Фламинго и начала его отваживать

Не беспокойся, меня так просто не отвадишь ))
Нельзя же забыть девушку, у которой толковые комментарии и такая яркая аватарка! ))

Последний раз редактировалось Ortega 03 апр 2012, 23:06, всего редактировалось 2 раз(а).

[Мару$ya]

Я ж говорила...вернется