Вторая попытка или баба Ягодка

[Людмила575]

вчера
73,3
ОБ
кефир
кофе-мол
борщ с фрикадельками
цезарь
буженина с зел. салатом

73,3
ЧБ
кефир
кофе-мол
йогурт
пирог паштида (рецепт с нашего сайта) со свежей семгой- сумасшедшей вкусноты.
кефир

[TooMuchWords]

Ух, ты) За неделю 1 кг) Поздравляю))
А буженина разве не из свинины делается? Или я ошибаюсь

[Людмила575]

Ух, ты) За неделю 1 кг) Поздравляю))
А буженина разве не из свинины делается? Или я ошибаюсь

Давненько не виделись! Хорошо провела выходные?

Спасибки... все-таки и на этой диете надо следить за количеством съеденного.... И вот - хоть маленький, но результат..

У меня была буженина из говядины Хотя я иногда ем свинину если совсем постное мясо- пастрома какая-нибудь.

сегодня 73,3
ОБ
кофе-мол
паштида с капустой, грибами и фаршем из куриного филе
борщ
творог
кусочек мяса

вода, чай

[TooMuchWords]

Выходные провела чудесно))
Насчет свинины, я бы тебе посоветовала придерживаться списка разрешенных продуктов, тогда результат быстрее так сказать налицо будет. А то какой бы приятной наша диета не казалась, спустя пару месяцев тяжеловато становится. Поэтому и хочется поскорее дойти до ПВ.

[Людмила575]

.......хочется поскорее дойти до ПВ.

Согласна...
Но когда вес стоит- по разным причинам- как-то слабо верится в чудо и чувствуешь себя бегемотом..

73,3
БО
кусочек паштиды (позавчерашней) + кофе-мол
супчик из семги с рыбкой
ленивые голубцы с творожком
йогурт 3 по 140 в течении дня

[TooMuchWords]

Согласна...
Но когда вес стоит- по разным причинам- как-то слабо верится в чудо и чувствуешь себя бегемотом..

Людмила!) А ну-ка не хандрить!) Ты вон уже смотри какой худенькой стала. Да и вес сразу весь не уйдет. Я и себе это часто говорю. Но ведь хочется всё и сразу) Но так не бывает. И ты не грусти, а следуй заветам дядюшки Дю и всё будет))

73,3
БО
кусочек паштиды (позавчерашней) + кофе-мол
супчик из семги с рыбкой
ленивые голубцы с творожком
йогурт 3 по 140 в течении дня

А что такое паштида? И как это готовить?))

[Людмила575]

73,3
ЧБ
йогурт 3 по 140 в течении дня[/quote]
кофе-мол
суп из рыбн консервы
печенка куском
курица в кисло-сладком соусе

А что такое паштида? И как это готовить?))

Это супер-пирог или запеканка - по разному получается- еще одина вариация на тему дюкановского хлеба токо с начинкой. Классная идея. там в конце я приписала - уж больно вкусный пирог получился со свежей семгой!
http://dukandiet.ru/pashtida/

[TooMuchWords]

Это супер-пирог или запеканка - по разному получается- еще одина вариация на тему дюкановского хлеба токо с начинкой. Классная идея. там в конце я приписала - уж больно вкусный пирог получился со свежей семгой!
http://dukandiet.ru/pashtida/

Ммм) надо будет попробовать как-нибудь)

[Людмила575]

73.3
по одежде вроде тоньше стала, уже даже к концу дня...
вес прилепился куда-то.. или весы чтоли поломались... Они даже не пересчитывают. Сразу 73,3..

БО
домашний йогурт (по вкусу просто-кваша)
кофе капучинка. Купила капучинатор- забавно- обезжир молоко классно взбивается и его надо меньше. Где бы купить разрешенные сливки 3-4%?
в кафе- мясо запеченое с грибами и какими-то овощами
дома- щи- супер
и еще ленивые вареники...
чай чай вода вода