Видеть цель, верить в себя.

[Ortega]

Теперь, главное, до завтра не спугнуть. Сегодня с утра 107,0 ))

[Zotichka]

Макс!!! ни грамму назад!!! скоро минус десятикилограммие справлять будем!!!!

[Flamingo]

Макс!!! ни грамму назад!!! скоро минус десятикилограммие справлять будем!!!!

Зотичка знает, о чем говорит:
скоро, Макс, пойдешь в Москве-реке чего-нибудь в мешке утопишь.

[Zotichka]

неее! он у нас мужчина солидный!! оригинально мыслящий!!! он чего-нибудь более интересненького придумает!!!
Кстати, Макс!!! ты случайно вчера по НТВ передачку не видел??? кажется называлась.."не жалея живота своего" или как-то так... я только кусочек хвоста уже зацепила...там как раз разговор шел о том, как мужчины сбрасывают вес... вот из куска я увидела - один врач, грузин, фамилию не помню, он так худел - надевал на себя, в любое время года все одежки - начиная с хлопчатобумажной футболки и заканчивая дубленкой, как капустка, ну и со штанами тоже самое (вот где пригодились "выросшие" одежки ) и - вперед, гулять в быстром темпе 2 часа!!!! ну, питание тоже, но это было основным... как он говорил, что конечно, уходит с потом прежде всего вода, но..если сошло 3 литра воды, значит ушло как минимум 300гр жира...
как тебе такое???

[Rita]

Макс!!! ни грамму назад!!! скоро минус десятикилограммие справлять будем!!!!

Зотичка знает, о чем говорит:
скоро, Макс, пойдешь в Москве-реке чего-нибудь в мешке утопишь.

Вот, кстати Фламиш, ты зря смеешься.
Только вчера прочитала, что сброшенные кг должны как-то наглядно подтверждаться, тогда мотивация возрастает. Там правда советовали поставить банку с сахарным песком, а рядом пустую. И с каждым сброшенным килограммом надо перекладывать по ложке песка в пустую банку, чтобы наглядно видеть сколько уже скинуто.
Так что Зотя всё правильно делала

[Flamingo]

Так что Зотя всё правильно делала

Так я в Зоте НИ РАЗУ не сомневалась!

[EvaCold]

жир это вода связанная энергией
в какой-то дискаверной передачке рассказывалось, как жировые клетки сначала растут, а потом делятся, получается, что их при утекании воды поначалу остается так же много, как и было, просто они становятся меньше, так что главное не доводить до деления, а то что у нас осталось мы уж как-нибудь расщепим обратно на воду и энергию

Макс, тебе бааальшого утреннего отвеса, чтоб удивил:)

[Ortega]

>>>>>>сброшенные кг должны как-то наглядно подтверждаться, тогда мотивация возрастает. Там правда советовали поставить банку с сахарным песком, а рядом пустую. И с каждым сброшенным килограммом надо перекладывать по ложке песка в пустую банку, чтобы наглядно видеть сколько уже скинуто.

Я знал, я знал! Я гантелю собираю, равную сброшенным килограммам. Прикидываю, куда бы я взял с собой девятикилограммовую. И как-то желания ее тащить с собой нет никакого ))

Насчет капустных одежд - уж очень у меня сильное отвращение к аэробике. Получасовую прогулку - это ладно, это еще как-нибудь...

[шайтанчик]

>>>>>>сброшенные кг должны как-то наглядно подтверждаться, тогда мотивация возрастает. Там правда советовали поставить банку с сахарным песком, а рядом пустую. И с каждым сброшенным килограммом надо перекладывать по ложке песка в пустую банку, чтобы наглядно видеть сколько уже скинуто.

Я знал, я знал! Я гантелю собираю, равную сброшенным килограммам. Прикидываю, куда бы я взял с собой девятикилограммовую. И как-то желания ее тащить с собой нет никакого ))

Насчет капустных одежд - уж очень у меня сильное отвращение к аэробике. Получасовую прогулку - это ладно, это еще как-нибудь...

а потом реально эту гантелю смог бы выбросить? чисто в психо-терапевтическом аспекте!!!! типа на всегда избавился?

[Ortega]

Ну, выбрасывать качественную вещь давит жаба, но можно на глазах рассыпать, чтоб круги покатились по комнате ))
Бедные соседи снизу ))