из 55кг в 80 и обратно.. мой путеводитель в обратный путь :)

[afelce]

омлет с травой
кофе
индейка с орегано
лепешки с мятой и корицей и кефир

завтра попробую взвесится

[afelce]

ЫЫЫЫ.. нет отвеса, но я все свои залеты знаю.. буду методично продираться, следуя вверенному курсу..

омлет
тушеное мясо в МВ с розмарином, кориандром, перцем и лавр. листом... запахи стоят... и это все мне!

[afelce]

2 яйца, запеченые с сл. перцем и помидоркой
тушен. мясо с луком
лепешки с мятой, корицей и отрубями

[afelce]

омлет
курица с йогуртом и аджикой
кефир
снова курица..

[individuale]

У меня отвесик после белкового )
Прям уверена, что у тебя тоже )))

[afelce]

Я, вот завтракаю только в 17-30, пробегала с утра - узи натощак и зуб доделали.. так что завтра - точно отвешусь )))))
кефир
курица в омлете
творожн. лепешка
кефир

[afelce]

омлет, кофе
печеночный паштет (кур.печенка+морковь+лук в МВ потушила и в комбайне перемолола)
как же вкусно я ем ))
так странно готовить лично для себя..

[afelce]

омлет с помидорами и сл. перцем
кофе
печен. паштет
кефир
отруби

[afelce]

ура! ура! вышла из 73!

[afelce]

ну почему я так вкусно готовлю?? и так много этих голодных мужиков и мальчиков?
съела лаваш жаренный с сыром, чесноком , базиликом...ээхх..

они вечно голодные.. и я у мартена..