Буду стройной!(фото на 10 ст)

[ЯРыжая]

Всем удачного дня и хорошего настроения!!!

Немножко смешного:

Лишний вес-это когда ты купила обруч, а он тебе как раз!

Но это же уже не про нас?

[Tirana]

Всем удачного дня и хорошего настроения!!!

Немножко смешного:

Лишний вес-это когда ты купила обруч, а он тебе как раз!

Но это же уже не про нас?

Точно не про нас!

[mirage1801]

Не, это точно не про нас......
мы же с Дюканом дружим, мы вообще скоро ого-го какие стройные будем

[ОlVina]

Лена, я тоже уже неделю топчусь, но настроена решительно
Так что не переживай, прорвемся!!!!

[Nатали]

Я когда читаю форум, то иногда еще больше запутываюсь во всем этом, поэтому в ЧБ кроме белков ничего не ем, в БО ем овощи и белки.. Про выпечку ДЮ так ничего и не поняла

Леночка, спрашивай, не стесняйся!
Мы тут на ДЮете уже стольким курицам ноги поотгызали... и не счесть!

[Tirana]

Девочки привет!
как хорошо что вы есть) всегда можно спросить,что и как)
сегодня сьездила в Метро....о я там пролазила около 2 часов....
и нашла для себя много интересного для себя))
хвалюсь:
купила 20 шт...

этих купила 3 упаковки

таких 10 шт)

творога и то набрала 10 шт

молоко( тоже 3 шт )

и вот такое молоко(5 шт)

и вот такие чипсы из говядины

Теперь мой холодильник забит вкусняшками))

[Женька]

че это за чипсы из говядины??

[ЯРыжая]

Девченки привет! Проблема у меня... Ну правда проблема какая то ... Ну в общем, по Дюкану мне уже как два дня надо быть в Круизе. А я все как то не решусь-кажется еще мало ушло. Вы как этот вопрос решали?

И немножко юмора на сон грядущий: В диете самое главное-это сон. Вовремя не уснула-объелась пирожками.

[opossym]

Девченки привет! Проблема у меня... Ну правда проблема какая то ... Ну в общем, по Дюкану мне уже как два дня надо быть в Круизе. А я все как то не решусь-кажется еще мало ушло. Вы как этот вопрос решали?

И немножко юмора на сон грядущий: В диете самое главное-это сон. Вовремя не уснула-объелась пирожками.

Привет!Ох,клюнет тебя какая-нибудь из девулечек за такие вольности,сдается мне Как меня недавно за продленную атаку Но,надо сказать,действует очень отрезвляюще

[ksenija35]

Вот и я
Вечер добрый
ну ей Богу !!! Начну с того, что месье Дюкан, доктор и нутриционит по професии, а он лучше знает сколько дней атаки, зачем вносить свои поправки и впадать в крайности как уже ты это сделала набрав свои лишнии кг ???! Тебе все равно придется круизиться как все мы это делали.
Ща поясню, чем ты рискуешь нарушая его предписания.
Затягивая атаку, тебе начинает надоедать чистый белок и жиета может не приносить радости и разнообразия. У тебя при первых БО накопится воды и вес может остановиться, потом начнешь нам плакать - ой девочки у меня проблема - вес стоит или ваще заявишь, что диета хрень и не функцианирует . Можешь сорваться и знаешь сколько ты кг наберешь после этого, думаю догадываешься, что намного больше чем перед диетой Дю. Не надо нововведений, просто поверь ему и расслабся. ПОзже ты научишься понимать реакцию своего организма и тогда может и сможешь кое-что менять под себя, но не сейчас. Перед тем как дать тебе права водительские, позволь научить тебя управлять машиной
Иметь здоровое и красивое тело - это труд, ты должна его полюбить, можешь получать удовольствие, но не можешь относиться несерьезно !!!
Ты же дюкановка???
Удачи и выходи на круиз
И не вздумай голодать или наоборот увлекаться слишком выпечкой