Продолжаем!!!!! 145-10=135 кг вот такая "простая" арифметика

[Арина Родионовна]

Доброе утречко!
Мне Дюкан насчитал 7 дней атаки, но я тоже хотела продлить до 10. Все-таки вес у меня не из легких… И атаку я переношу прекрасно. Такой соблазн, такой соблазн...
Девочки, что скажете, стоит продлевать до 10 дней?

[Nатали]

Мне Дюкан насчитал 7 дней атаки, но я тоже хотела продлить до 10. Все-таки вес у меня не из легких… И атаку я переношу прекрасно. Такой соблазн, такой соблазн...
Девочки, что скажете, стоит продлевать до 10 дней?

Дело, конечно твоё, но потом не жалуйся, что на Круизе вес встанет!

[Ирина029]

Не стоит, просто старайся ограничить себя в некоторых овощах, например свекле и моркови, а вот огурчики, кабачки, зелень, тебе только помогут. Если хорошо идет на чистых белках делай всю неделю белковой, а на выходные БО дни.
Свари себе щавелевые щи, ну как от них можно отказаться.

[Ohyra]

Я думаю, не стОит продлевать. Так и в книжке написано – делать Атаку именно такой, какой *доктор прописал*.

А то, что вес не из легких – дык он уйдет, будешь вспоминать как дурной сон.

[Nатали]

Если хорошо идет на чистых белках делай всю неделю белковой, а на выходные БО дни.

Интересно, это что за режим чередования такой?
По ДЮ количество БО и ЧБ должно быть равно.

[trikota]

Девочки, что скажете, стоит продлевать до 10 дней?

Нет, не стоит. Я вот посмотрела свои записи, на атаке 5 дней - ушло 6 кг, до конца месяца еще 2, итого 8 кг. Честно говоря, я своим весам не верила , думала они врут, подбадривают меня, чтоб не вздумала бросить

[Феона]

Привет! Я тут новенькая, пришла тебя поддержать и познакомиться... Воть! с открытием темки тебя!
Вычитала что ты пьешь "закваску 0%" а можно по подробнее? ты сама ее делаешь или покупаешь?

[Nатали]

trikota, вот это результат!!!
40 кг, сума сойти! Преклоняюсь!

[Арина Родионовна]

Nатали, Ирина029, Ohyra, trikota, похоже вы меня убедили! Значит, завтра атакую последний день, а с понедельника ухожу в круиз (Как звучит! Я всю жизнь мечтала уйти в кругосветный круиз). Пока начну 5/5, а потом посмотрю что мне больше подходит.
Trikota, я тоже восхищаюсь. Такие результаты!!! Это для меня такой стимул! Эх, жаль, что ты не ведешь дневничек!
Феона, привет, спасибо за поддержку. Закваску я сама не делаю, у нас продается Яготинская закваска, это что-то типа кефира, но она мягче и гуще. Мне она больше нравится. Сейчас и у Простоквашино тоже появилась закваска, но пока только 2,5.

[trikota]

Арина Родионовна, я тоже зашла поддержать тебя, знаю, какой это долгий путь тебе предстоит. Держись!
Я тоже еще не закончила, но вот посмотрела сегодня на свою линеечку и приятно стало что лошадка уже в правой половине линеечки.
Удачи!