Привет всем:)
Решила тоже темку завести:)
До беременности была глиста глистой (при росте 172 весила 56 кг). После родов была 63, через какое-то время начала принимать неправильно назначенные гинекологом гормональные контрацептивы (Диане-35), и почти сразу поправилась на +15.
Нет бы сразу бросить, но я тогда была уверена, что ОК мне назначили правильно, и что надо просто меньше есть, что разумеется закончилось срывом и еще +10кг.
В итоге год восстанавливала и нормализировала гормональный фон и обмен веществ, к моменту подхождения к диете по Дюкану имела 94.4 (ну еще сидячая работа и машина поспособстовали, не буду скрывать).
Пересмотрела кучу диет (-60, кремлевку и т.д.) у всех были свои плюсы и минусы.
Дюкан выбрала, ибо:
1) Мне нужны ограничения - так морально проще. Дан список того, что можно - его и буду придерживаться
2) Равнодушна к сладкому
3) Морепродукты (креветки в особенности) - это мое всёёё...
4) Принцип есть часто, но понемногу (и то, что можно) разделяю целиком и полностью.
На данный момент двухнедельный результат (неделя "атаки" +неделя "круиза") в подписи на линеечке.
В ближайших планах купить мультиварку:)
Последний раз редактировалось
sweetlyk 05 июн 2012, 17:03, всего редактировалось 2 раз(а).
