Где закупаешься? Я мясо и рыбу в Глобусе, молочку нулевую в Ашане.

в Глобусе была как-то не очень люблю туда ездить... наберешь вечно всякой хрени и денег кучу оставишь... я у нас в Ивантеевке усе покупаю и молочку и мясо и рыбу и отруби. А вот за сухим молоком поеду в Мытищи. В Ашан по этим пробкам так не езжу, тот же Глобус.

сегодня весы показали 59... епрст ну что же это такое... у кого еще тут такой график как у меня... жесть просто... груди болят КД нет... все соблюдаю а результат ни на весах ни в объемах...

Не реви отступать назад нельзя только вперед
Ждем КД, вес тебе явно показывает, что организм копит воду так что отставить панику прорвемся

Мне рецепт рыбки понравился возьму на заметку.
Так ты все равно сильнее своего веса, он в итоге сдастся

ой, девочки, милые мои... я реально в пичальке может это я много ем и спортом не занимаюсь??? Вчера хотела поехать в бассейн, сумка была готова с вечера... но поняла что если я сейчас уеду, то сегодня мне нечего будет кушать... и грудь болит уже вторую неделю, у меня обычно за три дня она начинает болеть и потом КД, а тут их нет... пойду сегодня тест куплю, хотя вероятность никакая...

У меня в понедельник 86.2, во вторник 86.6, в среду 87.1, а сегодня 86.4
И чего переживать, если цель всё равно будет достигнута. Я придумала для себя классную штуку: представь, что ты на качелях - то вверх, то вниз, то быстрее, то медленнее. Ты знаешь, что всё равно в итоге спустишься на землю и окажешься дома, то есть в своём новом теле. Но пока ты качаешься, получай удовольствие от процесса!

Спасибо! А вдруг на меня эта диета не подействует вообще??? есть интересно такие случаи, исключения... кто сидел на этой диете, но так коровой и осталсо...

Noise77, что касается КД, то у меня грудь чаще не болит вообще, иногда дня за три сигнализирует. Но пару раз в году случается такая же история: болеть начинает аж за полмесяца, всё набухает, лифчик снимаешь и реально ощущаешь словно прилив молока - ни дать ни взять беременная. Снизу никаких потягиваний или ещё каких намёков на КД. А потом они являются, и всё возвращается на круги своя.

Вот именно сейчас у меня такое состояние, но знаю, что всё в порядке, потому и не парюсь с тестами и весами, а спокойно жду отвесов и отливов

Это ты если совсем уж правил не будешь придерживаться, то не подействует. А вообще сложно людям тем, кто пьет какие-то гормональные препараты. А также очень сложно вегетарианцам и тем, у кого непереносимость лактозы но тем не менее и они боряться за стройность, не покладая рук между прочим люди верующие даже пост соблюдать умудрялись на этой диете, а это простите еще сложнее
Так что не грустим и радуемся, что нам все можно