девочки, уже много лет не употребляю сахара и его заменители.
Считаю, что привыкла и он мне совсем не нужен!!
А тут приперло - хочу и все.
Стала добавлять в творог или йогурт пакетик Сахарозаменителя.
У меня фирмы Fit parad и стала получать удовольствие.

Еще тут у меня на работе к нашей касте прикрепилась одна сотрудница. Полистала книжку мою и решилась (хотя от нее совсем этого не ожидала)

так что я теперь в роли учителя-гуру выступаю

Короче в нашем полку прибыло!!


Всем хорошего настроения, улыбок и отвесов!!
(вес блин.. скачет около 56,300 туда сюда и никак..)..

ОТВЕС - ПРИХОДИ!!

это хорошо, т.к. учитель нелюзя делать ошибок

Сегодня не пошла на работу - приболела...
похоже инфекция откуда то пришла ко мне в гости. Неожиданно и не хочется..
Утром имела возможность сделать себе БЛИНЧИКИ!!!
Девочки, как же это вкусно!!!
Первый блин не хотел сниматься... со сковородки..
Делала на электро блиннице с маленькими размерами окошек.
Читала от вас, что плохо снимается.. но когда у самой не снялось расстроилась.. так вкусно пахло!
Потом побольше прожарила и стали хорошо сниматься. Правда они чуть подгорели, но ВКУСНО ТО КАК!!!
Я их с творожком 0% и сах замом.. Жаль маловато - ела бы и ела..

ПС так было вкусно, что даже не сфоткала.. не успела..

Еще пользуясь тем, что была дома, приготовила индейку.
Попалась мне часть индейки в магазине из темного мяса. наверное ноги или около того. Спинка все же суховато выходит..
Потушила ее с творогом ( в духовке на фольге и на сковородке), который смешала с горчицей немного, и посыпанной зеленью.
Получилось красиво и вкусно!
День Белков прошел удачно.
Даже показалось, что только делала, что ела весь день и спала ;-))

Не могу поверить.. - утром отвес.
Это после того, как ела целый день!
Вчера много спала и позволила себе расслабиться по полной. Постаралась отключить мозг от работы. Поняла что организм уже больше не может работать. Психика не выдерживает. Этому явное подтверждение болезнь..
И на тебе отвес, да еще такой не слабый!!
Сегодня увидела на весах цифру 55,600 - таких чудес не бывает, поэтому отнеслась к этому спокойно.
Завтра увижу ухе другую. Но все равно приятно! Даже голова утром кружилась сильно.

Оказывается спать и отдыхать очень полезно!

Ириш, как себя сегодня чувствуешь? Твой организм уже просто воспротивился такому количеству работы, и сказал тебе "спасибо" за отдых в виде отвеса!:))

Ирина, купи Монурал, разв4див стакане теплой воды и выпей- на утро все симптомы цистита исчезнут

Девочки, спасибо! Уже вроде лучше. Вроде, тк боюсь, что эта бяка опять вернется. Очень уж она противная. У меня иногда такое случается. Лезу на стенку от этого, совсем жизнь не мила становится.
Монурал да - рулит. Помогает отлично. Спасибо Виаграчка.
3 дня выходных - это отлично. Всем удачного время провождения!!!

Ира, выздоравливай! И не надо очень много работать, нам с тобой уже беречь себя пора. Всю работу все равно не переработаешь, поэтому старайся не очень упахиваться.

Пошла на поправку? Хорошо