Вчера ходила на свиданку, выпила яблочный Мохито и сделала это совершенно сознательно - очень уж соскучилась по коктейльчикам.

Сегодня -200 г и вес 51,2 кг.
Завтра жду прибавки

да ну, может, и не будет ее - прибавки-то, а наоборот - отвесик

В прошлый раз после алкоголя сперва был отвес, а потом привес, который держался и портил настроение Вот я и боюсь заранее.

Вообще, я что-то нервничать начала. То хочется нажраться чем-нибудь алкогольным, то вообще срочно перейти на закрепление... чую: подзаколебалась я что-то с этим питанием. И одновременно еще похудеть все-таки хочется.
От всего этого меня мысленно шатает, колбасит и разрывает на части. От привесов я нервничаю, от отвесов не радуюсь, а снова нервничаю из-за того, что потом опять будет привес. Одним словом - в голове у меня какой-то мусор образовался и реакции насквозь неправильные

Привет, Сова, какая красивая ты на фотках, молодец

... Вот хочу твоим рецептом воспользоваься, "майонеза"... парафиновое масло это обычное вазелиновое, которое в бутыльках в аптеке продают? Блин, даже не думала до книжки Дю, что оно съедобно... Еще возникла мысль, может у них во Франции оно как-нибудь по другому делается...

Ну,что после свиданки, привес иль отвес?

ээээээээээ... можно я понудю ? разберись чуточку в себе - зачем тебе в принципе алкоголь и нельзя ли без него,раз все же худеешь ? И к самому процессу надо относиться спокойнее - если уверена,что ешь СВОЮ еду,то значит все идет так, как надо,пусть и качельками. А отвесы привесы видимо достают,тк пока еще не разобралась четко именно с тем, что ТВОЕ,те помогает худеть, а что держит граммчики. Поиграй с перестановкой белков и углеводов, попробуй более простое питание. Я иногда вообще на одной белой рыбке разгрузки устраиваю(600гр пакет отварила и ем весь день)+ немного брокколи... Ну что поделать, что УЖЕ стройные и взрослые ДОЛЖНЫ чуточку посражаться за приведение себя в ИДЕАЛЬНУЮ форму.
Я сейчас не слишком слежу за тем,что ем,сползла на Монтиньяка(аж с темными спагетти с 0% йогуртом),но очень много пью воды с лимоном-имбирем+салаты из свежайших овощей - тут хоть у всего нет водянистого вкуса, как в Го. Накупила в супермаркете куриных ног и натушила с брокколи. Творог видела только ...20%
Хочу скорее обратно домоой и быстренько худеть. Тут в жаре и обездвиженном через день образе жизни, только пухну...

Спасибо, Наташа, мне приятно!


Не знаю, как его делают во Франции, но парафиновое - это наше вазелиновое, то, которое в аптеке продается в качестве слабительного.
Но мой "майонез" можно и на оливковом делать, если на вазелиновом боишься, просто добавляй его не более 1-2 ч.л. и нормально. На Круизе можно употреблять 1 ч.л. оливкового масла в день.


"После свиданки" - это сегодня - минус 200 г. Но расплата за алкоголь в виде привеса может наступить завтра. Вот я и грущу.


Понуди - вдруг мне это поможет?
Что тут разбираться-то? Знаю я, в чем дело. Я не очень-то счастлива, вот в этом и дело. С друзьями сейчас разлад, я фактически совсем одна осталась, да, ищу новую компанию, ищу новые выходы в реал и найду, но пока сижу практически в гордом одиночестве, вот и последствия в виде тяги к алкоголю. Хоть как-то заглушить негатив в душЕ. Плюс дела - подготовка к дауншифтингу. Для этого надо много работать сейчас, работать я не люблю, соответственно сама себя серьезно заставляю, а сопротивление и усталость никто не отменял. Мне с собой понятно все, вот только от понимания ситуация не слишком меняется. Через два года будет лучше и ... еще сложнее, и эти два года надо прожить, желательно хорошо. А потом, если я смогу уехать, куда хочу, у меня снова будут проблемы, но уже другие.


Сколько я ни разбиралась, получается одна и та же хрень: организм живет своей жизнью. Что в него ни клади, скачки веса все равно идут, только снижение, видимо, невозможно, биология - мощная штука, и она сопротивляется, вот и все. Но может я и не права - черт его знает.

Я, кстати, тоже думала устраивать себе моно-дни: одну грудку, например, весь день, или одну рыбу. Я может так и попробую в конце концов.

Похоже, за идеал придется в конце концов биться не на шутку. Что самое неприятное: со своим же организмом.

Мне кажется это переломный момент начался - уже есть результат и он очень заметный. Начинается на подсознательном уровне шепот: похудела и хватит, зачем тебе больше, кругом же столько вкусного, съешь меня- тебе хуже не будет. Именно об этом и писал Дюкан. В этот момент надо убержаться, не бросить и продолжить работу. А то все пойдет в обратную сторону. НАМ этого НЕ НАДО!!! Гони эти мысли и мусор веником, веником ВОН!!!!

Ух ты!!! Какая красивая линеечка Дю. Как такую можно сделать? Я тоже такую хочу

Ты совершенно права: это ОН - переломный момент. Все замечают результат, хвалят и заявляют, что все прекрасно и дальше худеть не нужно. Не то, чтобы я слушала окружающих, но на мозги-то капают. Мне бы сейчас собраться как следует, а тут отвлекающие разговоры.

Ну ничего, я так решила: раз уж совсем невмоготу, позволю себе сегодня вина, расслаблюсь морально и физически, а завтра - снова в бой. С огромным удовольствием выбирала между массандровским Каберне и инкермановским Бастардо (выбрала Каберне), кусок варено-копченой говядины на закуску и сижу сейчас наслаждаюсь. КАЙФ!!! Можно сказать, что я счастлива!

Да я тоже где-то это читала. У кого имунитет слабее,у того и перестраивается цикл.

Если честно,то у меня тоже такое....
Думаю,зачем мне все это жизнь одна,потом чуть погодя думаю жизнь то одна и хочется ее прожить в красивых платьях)) Вот и мечусь
Тяжеловато летом держать,когда кругом морожено,коктели,природа,фрукты и так далеее.....(