закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 47

Re: мой дневник новичка!

24 июн 2012, 12:45

dilara ya писал(а):
шайтанчик писал(а):сегодня нашла кашу с отрубями но правда там есть и хлопья от милин парас, думаю иногда можно позволить себе :))

ну ка... какие такие хлопья? :acute: по подробнее... что за попытка самодеятельности? :punish: варим кашку из овсяных отрубей.... и что там за хлопья?!!! :scratch_one-s_head:

вот у нас же трудно найти отрубей, я вот подумала что с хлопями нашла что можно иногда совсем иногда покушать это, там и фрукты есть кстати:) ) если нельзя то не буду клянусь. сегодня встала на весы опять 62. у меня уже 3 й день круиза, это не застой? хоть грам 200 ушло бы:(

девочки.... задавайте вопросы....не занимайтесь самодеятельностью...пишите свое меню на день.... трудно дать совет, не зная что вы кушаете и в каком количестве.... вот хлопья овсяные пытаетесь кушать... поэтому трудно даже предположить, от чего стоит вес....3 дня-это не застой.... вы бы по дневникам походили.... почитали.... и вопросы.... задавайте... даже боюсь предположить, чего еще интересного может быть... :scratch_one-s_head:


Re: мой дневник новичка!

24 июн 2012, 13:57

у меня сегодня Белковый день.сегодня утром съела кашу по дю, потом йогурт от fruttis с фруктами 0.1% , на обед куриное грудинка с луком(4/1 лук но как приправу)и чесноком(1зубчик) пожарила,и укроп добавила. пока все на ужин пока не знаю что буду, хотья я 4 раз в день питаюсь.


Re: мой дневник новичка!

25 июн 2012, 13:41

сегодня утро кашу, на обед куриное грудку приготовила с луком укропом как вчера, и плюс фруттис 0.1% йогурт, и все это съела .а еще я приготовила бисквит по дю и ванилным кремом его обмазала тоже по дю. но пока не попробовало, вот так вот а весы все еще показывает62


Re: мой дневник новичка!

25 июн 2012, 13:42

dilara ya писал(а): я вот тебе кое что скажу. мне тоже написали за 150 баксов таблеток, укол и.т. потом я пошла к другому врачу и заявила что не собираюсь это все купить и глотать:) она мне сказала что правильно. написала только пить "жанин" по правилам только 6 месяцев потом опять на анализы придти. чтоб потом она мне дозу понизила на другие таблетки перейти. и это нужно принимать постоянно. из за эрозии наверное поэтому столько у тебя таблеток вышло. извини если в чтом то не так выразилась , я на врача учусь, но по хирургии только у меня есть это проблема поэтому. ты не вкоем случи не расстраивайся Сашенька , это все лечится сейчас и очень удачно.главное верить.

Спасибки дорогая за поддержку. Но врач проверенный и я охотно верю что у меня не все там впорядке :( да, главное верить конечно, эх


Re: мой дневник новичка!

25 июн 2012, 18:33

sashenka писал(а):
dilara ya писал(а): я вот тебе кое что скажу. мне тоже написали за 150 баксов таблеток, укол и.т. потом я пошла к другому врачу и заявила что не собираюсь это все купить и глотать:) она мне сказала что правильно. написала только пить "жанин" по правилам только 6 месяцев потом опять на анализы придти. чтоб потом она мне дозу понизила на другие таблетки перейти. и это нужно принимать постоянно. из за эрозии наверное поэтому столько у тебя таблеток вышло. извини если в чтом то не так выразилась , я на врача учусь, но по хирургии только у меня есть это проблема поэтому. ты не вкоем случи не расстраивайся Сашенька , это все лечится сейчас и очень удачно.главное верить.

Спасибки дорогая за поддержку. Но врач проверенный и я охотно верю что у меня не все там впорядке :( да, главное верить конечно, эх

я очень рада,что врач проверенный, это большой плюс.:) теперь вот что, не надо охотно верить в дурные вещи.нужно быть позитивным, я этого от тебя ожидаю Сашка! пожалусто.


Re: мой дневник новичка!

25 июн 2012, 19:31

dilara ya писал(а):
sashenka писал(а):
dilara ya писал(а): я вот тебе кое что скажу. мне тоже написали за 150 баксов таблеток, укол и.т. потом я пошла к другому врачу и заявила что не собираюсь это все купить и глотать:) она мне сказала что правильно. написала только пить "жанин" по правилам только 6 месяцев потом опять на анализы придти. чтоб потом она мне дозу понизила на другие таблетки перейти. и это нужно принимать постоянно. из за эрозии наверное поэтому столько у тебя таблеток вышло. извини если в чтом то не так выразилась , я на врача учусь, но по хирургии только у меня есть это проблема поэтому. ты не вкоем случи не расстраивайся Сашенька , это все лечится сейчас и очень удачно.главное верить.

Спасибки дорогая за поддержку. Но врач проверенный и я охотно верю что у меня не все там впорядке :( да, главное верить конечно, эх

я очень рада,что врач проверенный, это большой плюс.:) теперь вот что, не надо охотно верить в дурные вещи.нужно быть позитивным, я этого от тебя ожидаю Сашка! пожалусто.

Окей! Будем мыслить позитивно! :yes4: :yes4: :yes4: :ok: :ok: :ok:


Re: мой дневник новичка!

26 июн 2012, 13:21

sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):
sashenka писал(а):
dilara ya писал(а): я вот тебе кое что скажу. мне тоже написали за 150 баксов таблеток, укол и.т. потом я пошла к другому врачу и заявила что не собираюсь это все купить и глотать:) она мне сказала что правильно. написала только пить "жанин" по правилам только 6 месяцев потом опять на анализы придти. чтоб потом она мне дозу понизила на другие таблетки перейти. и это нужно принимать постоянно. из за эрозии наверное поэтому столько у тебя таблеток вышло. извини если в чтом то не так выразилась , я на врача учусь, но по хирургии только у меня есть это проблема поэтому. ты не вкоем случи не расстраивайся Сашенька , это все лечится сейчас и очень удачно.главное верить.

Спасибки дорогая за поддержку. Но врач проверенный и я охотно верю что у меня не все там впорядке :( да, главное верить конечно, эх

я очень рада,что врач проверенный, это большой плюс.:) теперь вот что, не надо охотно верить в дурные вещи.нужно быть позитивным, я этого от тебя ожидаю Сашка! пожалусто.

Окей! Будем мыслить позитивно! :yes4: :yes4: :yes4: :ok: :ok: :ok:


вот и отлично:)


Re: мой дневник новичка!

26 июн 2012, 13:34

я вчера приготовила сметанный торт по дю. думаю его можно в БО. и так у меня сегодня Белковый день. на завтрак 2 кусочка своего тортика с чаем выпила, потом йогурт от фруттис, на обед мясо с грибами потушила с чесноком и укропом украсила и съела. что буду есть на ужин знаю, грибы с луком приготовила:
я вот не знаю в БО день можно шоколадную пасту попробовать? я вот так приготовила. ст. молока обезж.+ сах.зам(8 таб) вставила на огонь не доводя бо кипения + какао 2ст.л + 2ч.л кукурузного крахмала. все время размешивая довела до кипения. и когда масса стала густым и однородным выключила вылила в формочки и в холодильник поставила. готова. можно его в БО день?


Re: мой дневник новичка!

26 июн 2012, 13:38

так день белковый или БО? :wink3:


Re: мой дневник новичка!

26 июн 2012, 13:53

БО - белково-овощной, ЧБ - чистые белки. Может, ты путаешь? В БО и ЧБ можно эти продукты одинаково. Только смотри, чтобы ты не съела из разрешенных продуктов больше суточной нормы. Если тортик с какао и крахмалом, то пасту, может и не надо :dntknw:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 47