закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1042 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:


Светланочка) Ты живешь ПРАВИЛЬНО! Поэтому и выглядишь так молодо! А мы живем.... энергоемко) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 05:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:

У тебя, Светуль, жизнь правильно заполнена... Детьми и внуками! :smile3:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 02 июл 2012, 05:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 02 июл 2012, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(


Лена! где дождь? Где я? В каком городе?))) :mosking:
Ты чего это захандрила? Дождись окончания КД и будет тебе счастье! хотя бы в килограмм весом))) :mosking: В смысле, в минус) :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(


Лена! где дождь? Где я? В каком городе?))) :mosking:
Ты чего это захандрила? Дождись окончания КД и будет тебе счастье! хотя бы в килограмм весом))) :mosking: В смысле, в минус) :Bravo:

Дождь, Маша, вчера рано утром был... Видимо, мы встаем в разное время. К моему выходу на работу он перестал, НО - мокро :blush2: ...... Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:

Привет, Лена. По моим последним наблюдениям курица на ночь не влияет на процесс, так же как и рыба и другой наш допустимый белковый продукт. Пробовала и говяжью котлетку и яйцо. И еще зеленый чай. Но стоит только добавить чего-то типа творог-йогурт-молоко-кефир, сразу утром плюс. А утром можно не считать объем, ешь сколько влезет, за день оно все уйдет.

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
(


Дождь, Маша, вчера рано утром был... Видимо, мы встаем в разное время. К моему выходу на работу он перестал, НО - мокро :blush2: ...... Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:


Да, Лен :blush2: похоже, мы сильно в разное время начинаем утро)) :mosking:
А ты зразы как делаешь? жаришь? или в духовке?
Купи же уже хлопья отрубные! Сама меня научила) Перекус отличный с чем-то жидким - кефиром, чаем....

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 04:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
irisha писал(а):
Lenka писал(а):
Привет, Лена. По моим последним наблюдениям курица на ночь не влияет на процесс, так же как и рыба и другой наш допустимый белковый продукт. Пробовала и говяжью котлетку и яйцо. И еще зеленый чай. Но стоит только добавить чего-то типа творог-йогурт-молоко-кефир, сразу утром плюс. А утром можно не считать объем, ешь сколько влезет, за день оно все уйдет.

Это точно, Ириш. Кефир или йогурт.. - все! И снова здравствуйте, кг! Но не могу удержаться, на ночь так и тянет выпить бутылочку йогурта! Видимо, так я компенсирую недостаток сладкого. :blush2:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 04:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
(




Да, Лен :blush2: похоже, мы сильно в разное время начинаем утро)) :mosking:
А ты зразы как делаешь? жаришь? или в духовке?
Купи же уже хлопья отрубные! Сама меня научила) Перекус отличный с чем-то жидким - кефиром, чаем....

Хлопья не нашла.... Но я ем хлеб - там дневная норма... :good:
Зразы делаю в духовке: в говяжий фарш заворачиваю рубленые яйца... Все! Ставлю в духовку без масла. Вкусно и просто! Можно в фарш разбить яйцо, а в яйца вареные рубленые добавить чуть кефира. :beach:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1042 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: