Как тебе кстати на новой работе? Пока вольешься в новый коллектив... сложно, а у тебя еще и вообще город новый, тебе втройне сложнее. Как кстати на новой работе коллектив относится к твоему питанию, к диете?

Да они не знают никто =) Да и не надо им знать!
У меня слишком замечательный коллектив был на пердыдущей работе, можно сказать семья, поэтому на это мне не нравится =(
Да и коллектив маленький... А так тихо. спокойно, никто не мешает и я никому =)
Ааааа... На днях мне одна женщина тут предложила конфетку, я сказала, что я на диете и мне нельзя, она спросила на какой, а потом сказала, что у ее дочери подруга тоже на ней сидит =)

А у меня каждый, мне кажется, знает, что я на диете. Сегодня начали, ты так похудела-так похудела, хотя я то знаю, что похудела маненько, но не ТАК... еще пока. Раньше ходила с девчонками в кафе обедать, а сейчас приношу из дома обеды, ношусь с бутылками или пакетиками кефира, поэтому скрыться трудно. Ладно хоть девочка в моей комнате тоже на диете сидит, не на Дюкане, а просто исключила сахар, мучное и ест порциями небольшими. Мы друг друга поддерживаем, я таскаю свои вкусняшки нам двоим на полдник с чайком

Да... а у меня на работе подружаек нет. да и вряд ли будут, если только нового кого возьмут =)
А вообще я все больше по мальчикам, у меня обычно друзья-мальчишки, а подруга одна единственная =)
Как ваши прогулки сегодня? были?

Мое вчерашнее меню:
завтрак - сырники с чаем (мужу понравились больше холодными)
обед - фаршированный перчик+ салатик помидоры, огурцы, кефир
полдник - твороженное суфле с чаем (ем его уже 4-й день наверно )
ужин- 2 кусочка горбуши на пару+ пару колечков цукини
Из физических нагрузок было часовое мотание по ашану. Кстати, я нашла там вчера (до этого не было, я постоянно диетический отдел проверяю) овсяные отруби, в следующий раз внимательно прочитаю состав. Коробка 700гр -цена 86 руб. Вчера не купила, т.к. в Савиново закупила 5 пачек.
Еще я вчера купила себе наконец-то сыр твороженный 2% жирности Валио. вкусняшка...увлекаться не буду, но иногда по чуть-чуть можно.
Итог за сутки -300 гр. А у мужа вес пока стоит на месте.

Мужа надо заставить ходить много, а лучше бегать, а то мой муж вашего мужа скоро догонит
Сыррррр... Тоже очень хочу, не нашла пока.

Он очень любит плавать, и я тоже. Ну не бегуны мы совсем. В прошлом году, когда ходили в тренажерку, для нас бег был катаргой, я себя заставляла, считала минутки, отведенные мне тренером. В бассейне я могу ускоренным темпом без остановок плавать туда-сюда час, потом сходить в сауну, еще поплавать минут 20. Кайф...а сейчас к нашему бассику не прорвешься из-за ремонта Право-булачной в центре. Мы в Мираж напротив Кремля ходим

Привет, привет!!! Здорово, что вы с мужем вместе худеете - так мне кажется легче намного))) мой вот только говорит, что надо бы 10 кг сбросить, а сам продолжает лопать свинину и пельмешки, и чай с конфетами)))

Вчера вечером сделала в микроволновке дюкановский хлебушек только на овсяных отрубях. Сегодня на завтрак были бутербродики с хлебушком, листочком салата, огурчиком и кусочком говядинки, такое объедение мням-мням. Я так соскучилась по хлебушку
Моя душенька теперь довольна. Периодически буду баловать себя бутиками иногда.
На обед съела куриные рулетки с начинкой из творога, зелени, одной помидорки и болагрского перчика. Очень вкусно получилось.

Мой тоже плавать обожает, из воды не вытащишь... И похудейка от этого хорошая, в детстве говорят у бабушки в Сочи его весь день не могли из моря вытащить...
А я вот плаваю так себе, нырять не умею, короче как кое-что в проруби. а надо бы срочно научиться, потому что мы свадьбу в Доминикане задумали, там бы понырять..