еще один новичок

[Лисёна]

А у меня вот сразу вопрос с знающим. Почему все пишут что за время атаки скидывают от 2-4 кг., а у меня всего 1,7, хотя все соблюдала.

Привет, Funny!!!
Я вообще за 4 дня атаки всего 0,5 кг сбросила. Не расстраивайся, это просто организм в таком режиме перестраивается!

[АРИНА]

Funny, привет!!! А я после атаки и не взвешивалась даже (у меня 4 дня было), за первую неделю вместе с атакой ушло 2 кг - с 85 до 83, я и этому рада была....)))) а так в среднем по килу в неделю уходит, если не нарушать

[lana]

И еще выпивать 2 литра простой воды, я пью за 20 минут до завтрака 500 гр, до полдника 500гр, ну и перед обедом и ужином по стакану воды. Желаю удачного постойнения, физ. нагрузки обязательно, начни с ходьбы 30 минут в день норма!

[Funny]

Спасибо Всем за ответы, я не расстраиваюсь, просто думала что может что-то не так делаю.
Сегодня утром было еще -300гр., так почуть-чуть и дойду до своих 66,7

[lana]

Funny, конечно с такой поддержкой, будешь с лету супер пупер.

[Funny]

Да, форум почитаешь, на результаты всех посмотришь и сама взбодрюсь и понимаю, что у меня тоже все получится

[Funny]

Я не понимаю, почему мой вес прыгает. Вроде все соблюдаю как надо. Утром встаешь на весы -200гр., а на следующий день может быть +500гр. У кого-нибудь такое было?

[megaema]

бывает конечно
это скорее всего вода застаивается в организме )
но ничего срашного
мне к примеру помогает зелёный чай )
вечером попью, в туалет побегаю , и всё нормально утром