МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

Cashik писал(а):Я вот никого не убеждала (меня сестра пнула)))) Мама уехала отдыхать, вернулась через 21 день, увидела нас и всплакнула, спросила чего это мы такое делали с собой и сказала: тоже хочу. Но она сидит с маленькими отступлениями (ест 1 штучку пастилы в день)) не может себе отказать) 10 дней (вместе с атакой) - почти 4 кг. И все равно ищет в инете статьи о вреде белковой диеты и шлет нам с сестрой Вот такая у нас мама. Сестра двоюродная посмотрела на меня и сказала что ей тоже надо и чтобы я ей расписала что и когда есть а читать она не собирается. Но я это, вроде не лошадь, что бы кого то тащить, и отправила ей ссыль на книжку)))

Молодцы! можно сказать всей семьей хорошеть надумали :good:

...подруга то у меня не сильно полная (так кг 5-10 скинуть можно) а вот маме кг 10-15 надо бы, и главное весь жир у нее на животе находиться, т.е. висцеральный на внутренних органах, а ведь он самый опасный для здоровья, а у нее гипертония, панкреатит....ей очень надо убрать лишний вес :help:

latrisha писал(а):Анечка!
Кремик это хорошо. Я Зопу тру либо щеткой с деревянными пальчиками либо банками селиконовыми. Летом это грязное дело прекращала, так как вся в синяках ходила.

надумала, как КД пройдут начну мазать!

Ой чуть не забыла отчитаться :mosking:

Так вот малюсенький отвесик 100 граммчиков. Мелочь, а приятно))))).
Сегодня БО день:
з-омлет с помидорами и свежим огурчиком, кексик с кофе с молоком
о-котлета курино-говяжья 2 шт., салат из помидор с брынзой (заправила просто перцем, соев.соусом и чесночка положила - вкусно! запила всё цикорием с молочком
на ужин пока еще не знаю, что будет, осталась еще одна котлета :taunt:

кстати купила мороженную скумбрию и засолила сама, ела такую у мамы понравилось, посмотрим что у меня получиться :scratch_one-s_head:

заметила, что в последние дни лентяйничаю много...ниче хорошего...столько дел накопилось...теперь не знаю за что хвататься :resent:

..пойду начну, а там может и вдохновение посетит меня

AnytaIo писал(а):
latrisha писал(а):Анечка!
Кремик это хорошо. Я Зопу тру либо щеткой с деревянными пальчиками либо банками селиконовыми. Летом это грязное дело прекращала, так как вся в синяках ходила.

надумала, как КД пройдут начну мазать!

Вот и отлично! Я тоже начну... сегодня :yes4:

Доброе утречко!
У меня стоячок :derisive:

в смысле вес стоит без изменений, 60,5 кг., что тоже неплохо, учитывая, что я вчера на ночь оппилась пепси и чуток нагрешила :blush2:

пишу в дневнике, а младшее дитё сидит с куском булки и РАВНОМЕРНО раскрашивает его по территории кухни, ну да ладно :don-t_mention:

...как говориться чем бы не тешилось...
сегодня ЧБ денёк, для мотивации напишу свои глобальные измененния...

вот график веса

Объемы тоже немного ушли...
ОТ - 83, стало 78 (-5см)
ОЖ - 101, стало 93 (-8см)
ОБ - 100, стало 97 (-3см)
похоже бедра упрямее всего! :laugh3:

не хотят стройнеть и всё!

Всего-то осталось до результата, примерно 2 месяца....как раз к годовщине нашей свадебки! у нас юбилей будет 10 лет, еэххх гульну! не знаю как насчет напитков, но натанцуюсь обязательно! :dance:

хочу вот так...

вот так...

и вот так....

потом вот так....

а в конце вот так.... :give_heart:

Как говорила моя бабуля, не хуже уже лучше))) Я вот послушав умную и уже прошедшую все круги Дюкана форумчанку, вывела что на ночь низя пепси, блинов, чизкейков, фруктовых йогуртов, если хочется вкусненького аж жуть как, беру творожок мягкий, добавляю сахзам (Fit parad) и немного лимонной кислоты, все перемешиваю и это ооооочень вкусно. Приятного дня!!!

Cashik писал(а):Как говорила моя бабуля, не хуже уже лучше))) Я вот послушав умную и уже прошедшую все круги Дюкана форумчанку, вывела что на ночь низя пепси, блинов, чизкейков, фруктовых йогуртов, если хочется вкусненького аж жуть как, беру творожок мягкий, добавляю сахзам (Fit parad) и немного лимонной кислоты, все перемешиваю и это ооооочень вкусно. Приятного дня!!!

Спасибки за совет! Я конечно подозревала, что именно на ночь незя, но муж-то зараза как раз вечерком пиво тянет, а я закомпанию пепси :blush2:

, честно говоря лучшеб чем другим позанимались :laugh3:

...я имею в виду :training1:

...а вы что подумали? :derisive:

в общем соблазняет меня на грешки....попробую противостоять, он то уж точно не откажется вечерком иногда пиво пить :mda:

эээх, вся наша жизнь - борьба...

АНечка, как здорово!!! 10 лет. Я замужем была ровно 6 месяцев. :blush2:

Аня, тебе Дюкан на сколько месяцев круиз пропсал? Мне прописал ри месяца, они должны закончтся в сентябре. Однако сомневаюсь я в том, что я столько скину за месяц

latrisha писал(а):АНечка, как здорово!!! 10 лет. Я замужем была ровно 6 месяцев.

Аня, тебе Дюкан на сколько месяцев круиз пропсал? Мне прописал ри месяца, они должны закончтся в сентябре. Однако сомневаюсь я в том, что я столько скину за месяц

Спасибо! Твоя любовь еще впереди, а семья уже есть (сын)! :good:

Мне Дюкан рассчитал 81 день Круиза, из них 35 уже прошли....тоже думаю не уложусь, ведь я на 5 кг. больше хочу скинуть, чем Дюкан мне дал (он 55 мне поставил, я не согласна! :negative:

хочу больше! 50 кг моя цель!) Я думаю просто продолжить Круиз, если что до результата, ну хотя бы еще на месяц...думаю выдержу :derisive:

А ты что будешь делать?

Сегодня готовила уху из хребтов лосося и пикши, ням ням очень вкусно получилось, вот фото:

Дитё старшее требует внимания, так что ухожу развлекать его, всем спокойной ночки!!! :kiss2:

это рядом с моим домом :blush2:

МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Очередная попытка, я не сдаюсь!

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Уже красивая, постройневшая... и скромная)))

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Уже красивая, постройневшая... и скромная)))

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....

Re: Стройнею! Когда же будет 59? Жду....