☆ Путь Дюканавта © ☆

karandush

knemo писал(а):

karandush писал(а):

knemo писал(а):

USSR писал(а):

Уже чувствуется необходимость в альтернативе
ходьбе на случай плохой погоды.

Отличная альтернатива ходьбе - бег :wink3:

Дешево и сердито :laugh3:

бег желательно с доктором проконсультирувовать, при беге с лишним весом большая нагрузка на колени, пугала страшным, вплоть до ужасного :girl_devil:

, мне - лично мне, врач советовала ходьбу.

Когда лишнего веса килограмм 20-30, или как у меня на данный момент 50 - согласен. А когда уже практически норма, как у тебя и Олега, думаю, не такая уж и страшная нагрузка будет. :wink3:

я не согласен, что у меня норма

knemo

karandush писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

knemo писал(а):

USSR писал(а):

Уже чувствуется необходимость в альтернативе
ходьбе на случай плохой погоды.

Отличная альтернатива ходьбе - бег :wink3:

Дешево и сердито :laugh3:

бег желательно с доктором проконсультирувовать, при беге с лишним весом большая нагрузка на колени, пугала страшным, вплоть до ужасного :girl_devil:

, мне - лично мне, врач советовала ходьбу.

Когда лишнего веса килограмм 20-30, или как у меня на данный момент 50 - согласен. А когда уже практически норма, как у тебя и Олега, думаю, не такая уж и страшная нагрузка будет. :wink3:

я не согласен, что у меня норма

А я и не сказал Норма... Я сказал практически норма :wink3:

Согласись, 96 кг при 192см, все-таки слегка ближе к норме, чем 120 при 176 :derisive:

USSR

karandush писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

knemo писал(а):

USSR писал(а):

Уже чувствуется необходимость в альтернативе
ходьбе на случай плохой погоды.

Отличная альтернатива ходьбе - бег :wink3:

Дешево и сердито :laugh3:

бег желательно с доктором проконсультирувовать, при беге с лишним весом большая нагрузка на колени, пугала страшным, вплоть до ужасного :girl_devil:

, мне - лично мне, врач советовала ходьбу.

Когда лишнего веса килограмм 20-30, или как у меня на данный момент 50 - согласен. А когда уже практически норма, как у тебя и Олега, думаю, не такая уж и страшная нагрузка будет. :wink3:

я не согласен, что у меня норма

И я не согласен со своими цифрами.
Вроде стало легче физически.
Но, трудов над телом прибавилось,
чуть расслабился, зазевался - все заново начинай.
Норма - это как поиски истины в жизни,
процесс почти устремляющийся в бесконечность.
Человек всегда будет чем - то недоволен.
Все относительно.

До завтра, Камрады.
Четосплю..

knemo

USSR писал(а):

karandush писал(а):

knemo писал(а):

karandush писал(а):

knemo писал(а):

USSR писал(а):

Уже чувствуется необходимость в альтернативе
ходьбе на случай плохой погоды.

Отличная альтернатива ходьбе - бег :wink3:

Дешево и сердито :laugh3:

бег желательно с доктором проконсультирувовать, при беге с лишним весом большая нагрузка на колени, пугала страшным, вплоть до ужасного :girl_devil:

, мне - лично мне, врач советовала ходьбу.

Когда лишнего веса килограмм 20-30, или как у меня на данный момент 50 - согласен. А когда уже практически норма, как у тебя и Олега, думаю, не такая уж и страшная нагрузка будет. :wink3:

я не согласен, что у меня норма

И я не согласен со своими цифрами.
Вроде стало легче физически.
Но, трудов над телом прибавилось,
чуть расслабился, зазевался - все заново начинай.
Норма - это как поиски истины в жизни,
процесс почти устремляющийся в бесконечность.
Человек всегда будет чем - то недоволен.
Все относительно.

До завтра, Камрады.
Четосплю..

USSR

Плюс триста грамм.
Вернулся на неделю назад.

Scarab

USSR писал(а):

Плюс триста грамм.
Вернулся на неделю назад.

Коллега

USSR

Scarab писал(а):

USSR писал(а):

Плюс триста грамм.
Вернулся на неделю назад.

Коллега

Становится с каждым полкило все интереснее,
Организм на очень многое уже просто так не согласен.
На Плато похоже. Ем и двигаюсь как прежде.
Борьба нешуточная :download:

Прорвемся, Камрад :declare:

USSR

Сегодня ЧБ

Завтрак 1+1
творог с отрубями в два приема с
интервалом в полтора часа, кофе.

Обед и ужин - скумбрия на пару в мультиварке,
немного зелени, чай каркадэ с мятой, цикорий,
острый китайский соус чили (немного).

Сегодня успел пройти за день около 5 км.

Едем далее.

USSR

Сегодня не успел с утра взвеситься, спешил сильно.
В середине дня взвешивание показало минус один кг.
Цифры не корректные, поскольку толком не ел ничего
и показания измерений не утренние.
Так получилось.

Сегодня ЧБ.
Решили сделать тушеные куриные желудки
и сердечки в мультиварке со специями, луком.
Никогда не делал подобное и решил попробовать.
На свой страх и риск :pardon:

Продолжаем.

USSR

Решил начать ходить в тренажерку со следующей недели, не дожидаясь консолидирования. Раза 2 в неделю, как пойдёт.
Привесы рано или поздно все - равно придётся устаканивать
после физнагрузок, они у меня всегда после таких занятий.
Да и тело надо в тонус приводить,
всяких упругостей все - таки не хватает :training1:

Пусть круиз получится дольше, я никуда не спешу.
Мне кажется,так будет правильнее.

Как - то так.

☆ Путь Дюканавта © ☆

Кто сейчас на форуме