1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 2422
04 сен 2012, 22:37
04 сен 2012, 22:42
effi писал(а):Так , мальчиш-плохиш отчитаетцца, о фруктовом дне....![]()
...сорри, деффчатки.....сорвалась....
нажралась , не выдержала, ни 5 орбитов, ни чистка зубов, ни полоскание Листерином.... не помогло....
![]()
![]()
![]()
На ужин было сьето ( до криветок не дошло... оставлю на четверг) - ломоть черного ржаного хлеба с 6-тью квадратиками русской копченой колбасы- вот так припекли меня фрукты , что примчавшись с работы схомячила не раззуваясь бутерброд с колбасой.... и потом еще маленькое филе пол красной форели горячего копчения...... после этого пробежалась полтора круга по парку - за день бег/ходьба 3.500 мили.(3.461)
....после бега еще сьела 2 маленьких пончика настоящих - круглые с дыркой, как сушка баранка по размеру. Сын принес , специально для меня купил , с "ярмарки". У нас в городе 1 раз в году в день святого Джайлса - кочели-карусели , народные гулянья, стрельба, тир , атракционы , пончики, вата сахарная... и прочая фигня со средних веков.....
Вот такие пироги, фрукты тоесть.....мне лучше 2 ЧБ в неделю, чем фрукты.......
04 сен 2012, 22:48
04 сен 2012, 22:53
effi писал(а):Так с инсулином - сахаром-жором понял....
... но вот чего не понятно , а почему у других то на фруктах разгрузочной день? .... у меня вот честно проэсперементировала - очень даже загрузочный ... похлеще пира...
04 сен 2012, 22:55
04 сен 2012, 22:56
04 сен 2012, 22:58
effi писал(а):удивительное открытие - фсе люди оказываются довольно разные.....
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
_________________
04 сен 2012, 23:03
04 сен 2012, 23:21
effi писал(а):Яна, не смушшайси,![]()
мне можно....тебе апладировать,
![]()
![]()
так как ты , друХ, менЭ на спортивные подвиги сподвигла!!!!!!
![]()
![]()
![]()
Тебе от меня памятник "ДЭвушка со Скaкалкой" пологается .... и красна ленточка с аплодисментами,
хош ешшо похлопаю, пока с бегу, с жару...
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
04 сен 2012, 23:22
Nатали писал(а):шайтанчик писал(а):effi писал(а): Клады нам рыть - прятать пора.... мне жрнал Домашний Уют или Пёрфикт Хаус какой закапывать, да карту рисовать , и тудаже в клад лОжить....
хы.... вы так всю территорию европейскую кладами оформите....![]()
![]()
мне то чо?
может карту МОсквы зарыть?
или Парижа?
Не, Иришк, Эличка иТь дом продает, клад для этого нужОн!!!
1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 2422