Всем привет, меня зовут Юлия, 27 лет, 80 кг. Решила попробовать похудеть по методу Дюкана. Атаку прошла за 7 дней, потери -3 кг. Перешла на круиз, после 4 дней БО ушло еще 1,5 кг, но еще через 1 добавился 1 кг- это я себе микро кусочек торта на день рождения позволила. Больше так не буду, правда, правда. Вот сегодня 1 день белковый из 5. Завтра посмотрим как оно.

Юля привет, добро пожаловать . Чередование 5/5 многовато, представь какой будует привес за 5 ОБ. Пиши, что ешь в течении дня, опытные девочки подскажут, если, что не так.

Юля привет! И добро пожаловать!

А линеечку для наглядности?))

Юля я то же села две недели тому назад. Вопросов тьма тьмущая. Давай вместе спрашивать.