Абсолютно не главное.


Неправильно


Это сегодня помог, а завтра вам спиртное даст +300 грамм из-за задержки жидкости.


Вообще говоря, похудение по методике Дюкана и заключается в вводе организма в состояние кетоза ) Именно из-за кетоза и запускается механизм похудения.

Кроме как - изучайте первоисточник - даже и сказать нечего....

Рыбка, не напрягайся, если девушку устривает ее меньше килограмма за две недели, то кто мы чтоб давать ей советы?)))

потрясающе!

Ребята,мне кажется,что человеку просто не нравится образ жизни по Дюкану! Она так сопротивляется всему,что слышит,читает! Так ведь никто же силком сюда не тянет! Не хочешь,не надо! А если надумаешь,то будем рады помочь и поддержать.

В том и дело что не устраивает, две недели это много, в том то и дело что строго следовала и прыгала по 20 мин, но не похудела. Видимо следующий Ваш посыл будет к "врачу ее у нее гормональные нарушение или гиперусвояимость" А это не реклама ДД?

Это сегодня помог, а завтра вам спиртное даст +300 грамм из-за задержки жидкости.
Посмотрим завтра.


Вообще говоря, похудение по методике Дюкана и заключается в вводе организма в состояние кетоза ) Именно из-за кетоза и запускается механизм похудения.

Кроме как - изучайте первоисточник - даже и сказать нечего....[/quote]

Кетоз страшное заболевание, и Дюкан в своей книге не пишет про ввод организма в болезь с диагнозом "кетоз" ,а пишет о безопасности диеты.

*Именно из-за кетоза все низкоуглеводки считаются вредными, потому что этот продукт распада жира и выделение ацетона фактически оттравляет организм и влияeт на все системы организма (сердце, печень, почки и т. д.). Так что на нашей диете, думаю, нужно четко следовать рекомендациям, придерживаться рекомендаций для первой фазы ровно 2 недели, а затем добавить немного сложных углеводов, чтобы просто не отравиться!*

Вот прочла

Я лично считаю, что это конечно круто, когда вес стремительно уходит, но нужно быть крайне внимательными к своему организму, он у нас один и новый не купить...
А худеть и не навредить организму это важно, иначе зачем худеть? Что бы легче выносить было?

а тут резко никто не худеет: максимум килограмм за неделю. что по мед.показаниям не является опасным.
А вы знаете другой способ избавления от жира, кроме его распада?

девушка, каждый выбирает для себя, кому верить. мы здесь все выбрали - поверить дюкану, и вроде все живы и никто страшно не заболел. если вдруг кто почувствовал себя плохо на этой диете, обращаются к врачу и совместно с ним принимают решение - продолжать или прекратить.
если вы выбрали для себя верить страшилкам из инета, тогда непонятно, что вы здесь делаете?