Вес стоит. Ладно-ладно. Сделаю сегодня БО.
Завтрак - дю-хлеб с печенью/икрой минтая и помидором.
Обед - борщ на к/б (как в детском саду, ага )
Ужин - печень по-восточному.

Нади, а где линеечка-то?

Марго, цифирь на линеечке настолько стремная, что видеть ее не хочу достаточно лицезреть ЭТО на весах ежедневно...

понятно....
А может попробовать на весы становится только по пятницам?

Да можно и так попробовать ) и так, и сяк, и разэдак... только бы вес уменьшался...

блинский-блин. Надо перебороть свою лень и начать бодифлексить по утрам. Ну всего-то 15 минут нужно!!! Едрит-мадрит... я просыпаюсь дольше! Тем более, что сейчас я на больничном с дитЯткой, уж точно можно заниматься без ущерба чему бы/кому бы то ни было (ну кроме килограммов, разумеется, нехай они будут ущербные)

полкило в минус.
Никак не решу, что сожрать на завтрак... Наверное помидор с икропеченью минтая.
На обед - борщ, на ужин котлетки из куриного фарша с цветной капустой.

Вчерашний набег на Ашан ознаменовался покупкой нулевого творожка, молочка, кефира и французской горчицы. Ням.

ага. Заглянула в баночку с икрой. Похоже до меня в нее заглянул муж ну я дюканафт или где? Сделала типа салатик из одного яйца и двух ложек икропечени с заправкой из творожка с горчицей - и нафаршировала помидорчЕги. Вкусно!

вчера полкило в минус, сегодня почти кило в плюс сама виновата - на ночь налопалась. Мало мне было котлет, я еще и салата из помидоров налопалась. Жор напал.
Сегодня ЧБ. На завтрак сделала блинчатый пирог с начинкой из творога с какао.
На обед видимо будет куриный бульон с яичным блинчиком, на ужин - отварная курица с кефиром.

Надя а подскажите где вы покупаете сейчас овсяные отруби и крахмал кукурузный Ведь все симбирки у нас изчезли!!!! Поделитесь пожалуйста адреском!!!!